Mozgás

Ízületeink védelmében

2020. 02. 24.
A tél nemcsak a bőrt és a légutakat viselik meg, hanem egész szervezetünket, az ízületi bántalmak pedig ilyenkor erősödnek fel leginkább – különösen azoknál, akiknél már kialakult valamilyen krónikus betegség.

Élsport? Sport. Közösség!

2020. 02. 23.
Egy jó egyesület értelme nem csupán a teljesítményben rejlik, hanem a közösségben. Persze a versenyeknek, fesztiváloknak megvan az értelme, mivel ilyenkor együtt fel kell készülni a megmérettetésre, és ezek a feszítettebb időszakok még jobban összekovácsolják az embereket.

Sport, egészség, egyensúly

2020. 02. 22.
„...az életkor előrehaladtával párhuzamosan a rizikófaktoraink száma is növekszik, éppen ezért már akkor is érdemes szakember segítségét kérni...amennyiben csak szeretnénk fogyni egy kicsit, és ezért futni kezdünk.”

Belső béke

2020. 02. 21.
Mi a legjobb gyógyír a fájdalomra és a stresszre? Sokak számára a jóga.

Hogyan lehet biztonságos a téli futóedzés?

2020. 02. 15.
A komoly sportolók vagy azok, akik tavaszi futóversenyre, egy nagyobb táv teljesítésére készülnek, a téli hónapokban sem hagyják el a futóedzéseket, ám a hideg évszakokban még alaposabban kell összeállítani a sportöltözetet.

8 egyszerű lépés a magány legyőzésére

2020. 02. 14.
Sokszor és sok helyen olvashattuk már, milyen káros a magány az egészségre. Nem árt tehát időben tervet készíteni a legyőzésére. Új emberekkel találkozni csak egy része ennek, de a többi lépés sem bonyolultabb. A legfontosabb, hogy még időben lépjünk.

Színes tapaszok a fájdalom ellen

2020. 02. 07.
Manapság nem csak sportolókon, de az „utca emberén” is megjelentek a színes kineziológiai tapaszok, amelyek körül még a mai napig számos tévhit kering, és sokan helytelenül használják őket.

Teljes élet szívinfarktus után

2020. 02. 06.
A szívinfarktuson átesettek közül sokan úgy érzik, az esemény után már csak „lassan, öregesen” élhetnek. Holott a rehabilitációba beillesztett életmód program minden téren életfontosságú hatással bír.

Parkinson-kór: mozgásfejlesztéssel javítható az életminőség

2020. 01. 29.
Akár 15-20 éven keresztül képes szinten tartani a fizikai állapotot az időben megkezdett mozgásfejlesztés központi idegrendszeri sérülések esetén. A Semmelweis Egyetem interaktív, népegészségügyi tematikájú eseménysorozatának következő rendezvényén egyebek mellett a hatékonyan alkalmazható konduktív pedagógiával is megismerkedhetnek az érdeklődők.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!