Mozdulj!

Óvatosan a jégen!

Habár a korcsolyázás kiváló szórakozás és egész testet átmozgató hatékony mozgásforma is, ha nem vagyunk elég körültekintőek, akkor a téli kikapcsolódás könnyen veszélyessé válhat.

Élsport? Sport. Közösség!

Egy jó egyesület értelme nem csupán a teljesítményben rejlik, hanem a közösségben. Persze a versenyeknek, fesztiváloknak megvan az értelme, mivel ilyenkor együtt fel kell készülni a megmérettetésre, és ezek a feszítettebb időszakok még jobban összekovácsolják az embereket.

Ész nélküli fogyózás helyett inkább relaxálj!

Azok a nők, akik meg akarnak szabadulni felesleges kilóiktól, jobb, ha önsanyargató fogyókúrázás helyett a relaxációs technikákat választják - derül ki egy új-zélandi kutatásból.

Sport, egészség, egyensúly

„...az életkor előrehaladtával párhuzamosan a rizikófaktoraink száma is növekszik, éppen ezért már akkor is érdemes szakember segítségét kérni...amennyiben csak szeretnénk fogyni egy kicsit, és ezért futni kezdünk.”

Belső béke

Mi a legjobb gyógyír a fájdalomra és a stresszre? Sokak számára a jóga.

Hogyan lehet biztonságos a téli futóedzés?

A komoly sportolók vagy azok, akik tavaszi futóversenyre, egy nagyobb táv teljesítésére készülnek, a téli hónapokban sem hagyják el a futóedzéseket, ám a hideg évszakokban még alaposabban kell összeállítani a sportöltözetet.

Színes tapaszok a fájdalom ellen

Manapság nem csak sportolókon, de az „utca emberén” is megjelentek a színes kineziológiai tapaszok, amelyek körül még a mai napig számos tévhit kering, és sokan helytelenül használják őket.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Szimpatika akció

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!