Táplálkozás

5 étel, amit 50 felett mindennap enni kell

2014. 03. 14.
Különösen idősebb korban, 50 év felett ajánlott nagyon odafigyelni arra, hogy az ember mit eszik, iszik. Az egyszerű víz, a diófélék, a kelkáposzta, a lenmag és a frissen elkészített ételek csodát tehetnek.

Mindent a mélyhűtőkről

2014. 03. 10.
A mélyhűtők −18 fokon hatékonyan tárolják az élelmiszereket. Ezen a hőmérsékleten a legtöbb élelmiszer vitamintartalma valamelyest csökken ugyan az idő múlásával, de még akár nyolc hónap múlva is bőven marad bennük tartalék.

A megdöbbentő igazság agyunk csendes gyilkosairól

2014. 02. 21.
Az Egyesült Államokban milliókhoz jutott el az a bestseller, amelynek neurológus és táplálkozási szakértő szerzője egy sor pszichiátriai népbetegségért egyedül a szénhidrátokat teszi felelőssé. Tényleg a cukor és a glutén tehet mindenről?

„Mérget cserélt” az élelmiszeripar

2014. 02. 12.
Több mint háromszorosára nő a szív- és érrendszeri zavarok okozta halálozás veszélye azoknál, akik napi kalóriabevitelük egynegyedét hozzáadott cukorból fedezik.

Diéta az egészséges bőrért

2014. 02. 09.
A gyönyörű, sugárzóan egészséges bőr titka a táplálkozásban rejlik. A különféle kozmetikumok is sokat segítenek, ám a megfelelő étrend elengedhetetlen.

Egye magát nyugodtra

2014. 02. 07.
A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, vannak olyan praktikák, melyekkel közelebb kerülhet a nyugodtabb élethez.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!