Stressz

Tippek: így győzhető le a munkamánia

2015. 07. 20.
A nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra szórakozás már a múlté – vélik a szakértők. Sokan nyaralás alatt is dolgoznak, vagy elviszik magukkal a munkát.

Boriszemmel

2015. 06. 18.
Kaptam egy ajándékot anyák napjára! Igen, kaptam. És én mint apa nagyon büszke vagyok rá! A nagylányunk találta ki, amikor már látta, hogy áprilisban teljesen „összeomlik” minden körülöttünk. Az említett ajándék utolsó utáni pillanatban, egy vasárnap este landolt a mailboxomban.

Kiégés – az új magyar népbetegség

2015. 06. 13.
Az aktív magyar munkavállalók 86 százaléka kisebb vagy nagyobb mértékben ki van égve; több mint 10 százalékuk súlyosan veszélyeztetett – derült ki a Selfmapping HR teszt legújabb kutatásából. Noha a kiégés a legveszélyesebb és a leggyakoribb pszichés stresszbetegség, odafigyeléssel el lehet kerülni.

Vigyázat! Krónikussá válhat a csalánkiütés

2015. 06. 04.
Élete során minden ötödik magyar találkozik az urtikáriával, más néven csalánkiütéssel. A krónikus urtikária akár egy évtizeden keresztül is fennállhat, és pokollá teheti az emberek életét: kínzó viszketéssel és égő érzéssel jár.

Jó stressz, rossz stressz?

2015. 06. 03.
Amikor világhírű magyarokat emlegetünk, nem esik elég szó Selye Jánosról, pedig ő fektette le a stresszelmélet alapjait. És hogy mit profitálhatunk belőle? Kisfilmünkből kiderül!

Segítsünk gyerekünknek a stresszkezelésben!

2015. 05. 28.
A szülők sokat segíthetnek gyermeküknek, hogy már akkor próbálja legyűrni a stresszt, amikor az keletkezik, így nem válik krónikus állapottá, nem indítja be a nemkívánatos testi folyamatokat, például migrént, hasfájást és más, meghatározhatatlan eredetű pszichoszomatikus megbetegedéseket.

A munkában is segít a rendszeres mozgás

2015. 05. 19.
Nem titok, hogy a testmozgás pozitív hatása nem kizárólag a test formássá válásában jelentkezik. A rendszeres testmozgást végzőkre a megnövekedett energiaszint, a nagyobb önbizalom és a pozitívabb életszemlélet jellemző.

Amit nem tudtunk a stresszről

2015. 05. 10.
Selye János kanadai belgyógyász, vegyész kutatásait és felfedezéseit bemutató tárlat látható péntektől a Semmelweis Orvostörténeti Múzeumban Budapesten.

Így győzheti le a munkahelyi stresszt!

2015. 04. 27.
A munkahelyi stressz megelőzésének és megfelelő kezelésének fontosságára hívja fel a figyelmet az Európai Munkabiztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség (EU-OSHA) kampánya.

Nő a szívroham kockázata a válással?

2015. 04. 16.
Az elvált emberek nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot - erre utalnak egy amerikai kutatás eredményei. A tanulmány szerint elsősorban nem az életmódban bekövetkező változás vagy a pénzkiesés okozza a növekvő kockázatot, hanem a lelki fájdalom következtében megnövekvő stressz.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!