Szimpatika cikkek Vitáltippek-témában

Hátfájást okozhat a D-vitamin hiánya

2022. 03. 22.

A férfiakra talán a leginkább jellemző fájdalom a hát és derék, valamint a lábak fájdalma. Ezeket a legtöbb esetben a korhoz, vagy a nagy fizikai terheléshez párosítjuk, de sok esetben a fájdalom mögött tápanyaghiány is meghúzódhat. A D-vitamin ugyanis ebbe is erősen beleszól.

A laptop előtti étkezés hátrányai

2022. 03. 22.

Sokan rendszeresen feláldozzák akár az ebédidejüket is egy sürgős munka kedvéért, és a monitor előtt kapnak be pár falatot. Ez a szokás azonban egyáltalán nem szolgálja a hatékony munkavégzést, sőt hosszabb távon egészségi kockázatot is rejt.

Az alvási zavarok növelik a stroke kialakulásának esélyét

2022. 03. 22.

Az alvási zavarok talán ártalmatlannak tűnő tünetek formájában jelentkeznek, ám komoly egészségügyi kockázatot jelentenek a fiatal korosztályban is.

Orrcsepphasználat okosan

2022. 03. 21.

Manapság egyre több pácienst érint az orrcseppfüggőség, amelytől nagyon nehéz megszabadulni, hiszen egy ördögi körbe kerülhetnek a betegek: az orrdugulásra alkalmazott szer további orrnyálkahártya-duzzanatot okozhat. Giba Katalin, a budapesti Írisz Gyógyszertár gyógyszerésze abban nyújt segítséget, hogy mit tehetünk a túlzott használat elkerülése érdekében, illetve hogyan szokhatunk le ezekről a készítményekről.

Kivi: a hasznos téli-tavaszi vitaminforrás

2022. 03. 21.

A különleges ízű és külsejű kivi hazánkban is könnyen elérhető gyümölcsnek számít. Érdemes belőle minél többet fogyasztani, mert nagyon egészséges.

A nyírfacukor veszélyes az állatokra

2022. 03. 20.

Az egészséges életmódot választó emberek számára az egyik népszerű cukorhelyettesítő a xilit vagy nyírfacukor (a paleo diétában is gyakran használják). Alacsony a glikémiás indexe, ezért cukorbetegek, fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatják, ám az állatokra nézve veszélyes.