Stressz

Befolyásoljon a zenével!

2010. 09. 09.
A zene számos érzelmet közvetít, hallgatása közben változik a hangulatunk. Erre jöttek rá kutatók is, akik előírt zenét adnának a pácienseknek.

Éjjeli veszélyek leselkednek a fiatalokra

2010. 09. 05.
Az éjjeli internetezés, chatelés és játék kifejezetten veszélyes a fiatalokra, főleg, ha ezeket a tevékenységeket az alvás rovására űzik. A Sidney-i Egyetem Sleep folyóiratban publikált tanulmánya szerint ugyanis nem csak a kialvatlansággal kell számolniuk a számítógépfüggőknek.

Izzadj ha bírsz!

2010. 09. 01.
A futás fogyaszt, kondiban tart, megőrzi az egészséget. Mindeközben kiürül a fejünk, és nyugodtabban tudunk gondolkodni.

Gyógyító érintés

2010. 08. 25.
Van aki esküszik rá, más csak legyint. A kineziológia népszerűsége mindenesetre egyre nő, sokan keresnek lelki és testi gyógyulást a segítségével. De hogyan működik és mi a kineziológia?

Megtalálták az IBS kiváltó okát

2010. 08. 21.
Az irritábilis bél szindróma a becslések szerint akár a népesség 15-20 százalékát is érintheti. A betegséggel küzdőket gyakran hipochondernek minősítik. A  Technische Universitaet München kutatói most úgy tűnik megtalálták a betegség kiváltó okát.

Egy utálatos bőrprobléma: a pattanás

2010. 08. 19.
Tinédzserkorunkban megkeserítette az életünket. Sokan azonban felnőtt korukban is küzdenek a pattanásokkal. Dr. Apostol Éva bőrgyógyásszal, kozmetológussal beszélgettünk ezekről a bőrhibákról.

A rossz alvók hajlamosak az elhízásra

2010. 08. 07.
A pihentető éjszakai alvás talán még fontosabb mint eddig gondoltuk, nem csak az agy működésére van jó hatással, hanem a testtömeg indexünkre is.

Mégis egészséges a kávé?

2010. 06. 15.
Habár manapság számtalan negatív kritika olvasható a kávézásról, mint az ember egyik legrégebbi és legkárosabb szenvedélyéről, az új kutatásoknak köszönhetően már egyre inkább megoszlik a közvélemény e kérdésben. Számos kutató szerint a kávénak nem csak egészségre ártalmas hatásai vannak, hanem rengeteg pozitív tulajdonsága is.

Ha nem jön az álom

2010. 06. 13.
Aludj jól, álmodj szépeket! – mondjuk gyakran egymásnak lefekvés előtt. Az egyszerűnek tűnő „feladat” azonban sokaknak gondokat okoz. Az alvászavar a túlzott stressz egyik következménye, de a kialvatlanság még zaklatottabbá teszi az embert. Van néhány tippünk, hogyan kerüljünk ki az ördögi körből!

A macska nem stresszel!

2010. 06. 13.
Feszült, fáradt, rossz a közérzete? Úgy érzi, hogy rengeteg tennivalója miatt egyszerűen nem képes elengedni magát? Ne higgye azt, hogy szervezete nem sínyli meg, ha nem ad magának időt a regenerálódásra. A hétköznapi stressz a test és a lélek rendkívül alattomos ellenfele, és komolyabb egészségügyi problémákat okozhat, mint gondolná.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!