Mozgás

Hogy lehet élvezetessé tenni a mozgást?

Az ember az iskolás éveiben elég sokat mozog, ha máshol nem a tornaórán. Ilyenkor még lejárnak a fiúk focizni, a csajok is meg-megjelennek az edzőtermekbe.

A cukorbetegek állapota javítható

Aki cukorbetegséggel él együtt annak sem szabad elhagynia magát. Sőt. Diéta és mozgás hatására kevesebb gyógyszer is elég lehet.

Nagy sport horoszkóp

Már jó egy hónapja izzad a kick – boksz edzéseken, de az eredmény elmarad? Talán nem ez a sport van Önnek megírva a csillagokban.

Veszélyes computer játékok?

Veszélyesek lehetnek az interaktív játékok-figyelmeztetnek az orvosok. A megoldás? Ne essünk abba a hibába, hogy órákig nyomkodjuk a távirányítót.

Illényi Katica megmutatja!

Illényi Katica nemcsak kitűnő hegedűművész, de nagyon odafigyel az egészségére. Számára a jóga az, amiben megtalálja a harmóniát, így megkértük, hogy mutasson be néhány gyakorlatot.

Élj tovább 5 évvel!

Hazánkban a várható életkor 10 évvel marad el a nyugati átlagtól. A WHO legfrissebb felmérése szerint Magyarország Európa egyik legegészségtelenebb országa. Sokkoló kijelentések, amelyek ellen minél előbb tennünk kell.

Fogyás biciklivel

Világszerte kétmilliárd kétkerekű fut az utakon. Magyarországon évente háromszázezer új példány talál gazdára. A kerékpározás kortól, nemtől függetlenül reneszánszát éli.

Torna az agy serkentésére

Hogyan lehet az agyat edzeni? Egyáltalán létezik agytorna? Természetesen. Az összpontosító képességet lehet fejleszteni, ezzel egy időben a memória is javul. Azt már régóta tudjuk, hogy a sport jót tesz a szívünknek, és a mozgás során felszabaduló endorfin hormon jó hatással van az érzelmekre, boldogabbá válunk tőle. De a gyakorlatnak vannak neurológiai haszna is.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!