Táplálkozás

Cukor vagy édesítő?

A cukor felelős a fogaink romlásáért és az elhízásért, mégis nap mint nap használjuk. Ha lemondunk róla, és fájó szívvel cukor nélkül isszuk kedvenc kávénkat akkor is megtalál. A legtöbb feldolgozott élelmiszerben ugyanis jelen van, főleg ízfokozóként.  Összegyűjtöttük a legismertebb édesítőszereket.

Testsúly kontra testzsír százalék

Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Egy nyolcvan kilós férfi lehet elhízott és csupa izom – ennek a pontos kiderítésére szolgál a testzsír-százalékmérés. – ismerteti dr. Babai László, az Élj Tovább 5 Évvel! mozgalom megalapítója.

Szerelmi dráma süteménnyel

Nagymamám kedvence volt, bár otthon sosem készítette el, a közeli Nándori cukrászdába kellett érte elzarándokolnom. Sokáig nem értettem miért finom ez az enyhén keserű sütemény. Aztán később persze rájöttem, de addigra Nagyi már nem vett Rigó Jancsit a cukrászdában.

Megtalálták miért híznak el a nők

Még egy falat? Nem, nem ez az utolsó. De már csak egy kevés maradt, kár lenne eltenni holnapra. És egyébként is isteni.- Mindannyian ismerjük ezeket a dillemmákat, amikor tele a hasunk, de azért ennénk még.

Érzékeny belek

Nem merünk beszélni róla, pedig sokakat érint. A betegek egy része inkább szenved, de nem mer orvoshoz fordulni. Pedig a betegség, ha odafigyelünk rá karbantartható.

Rostos vagy rosttal dúsított? Az élelmiszeripar árnyoldalai

Ha a rostok kerülnek szóba, legtöbbünk rögtön a bélmozgásokra, glikémiás indexre és hasonlókra gondol, pedig a boltok polcain sok ízletes és egyben rostban gazdag élelmiszert találhatunk. De rost és rost között is nagy a különbség.

Rákgyilkos szuperételek

Szuperétel- nem, ez nem a gyógyszergyárak legújabb felfedezése, és nem is valamiféle illegáls dolog. A szuperételek olyan tápanyagokban gazdag ételek, melyek antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak nagy mennyiségben.

Fogyás csodaszerek nélkül

Fogyókúra, testformálás, csodaszerek. Zúdul ránk a médiából, kattintunk rá a neten, hátha megvan a legújabb és tényleg hatásos csodaszer, amivel a legkisebb erő ráfordítás nélkül is soványak, formásak és feszesek leszünk. Sajnos a csodákra várni kell. Az egyetlen hatásos út, ha kevesebb energia kerül a szervezetbe mint amennyit elégetünk.

Csigával támadnak az ételvédők

Fast food- mindenki tudja miről beszélek. Hamburger, instant pizza, esetleg egy hotdog. Aki ilyenekkel tömi magát, az nemcsak kövér lesz, hanem az egészsége is megsínyli. Persze ettől még néha jól esik bűnözni, és ki az aki ellent tudna állni ezeknek az ételeknek?

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!