Mozgás

Visszérműtét utáni mozgás: nem kell felhagynunk vele

2013. 12. 18.
Sokan küzdenek visszerekkel, melyek kialakulásának egyik fő oka a túlsúly és a mozgáshiány. Ennek ellenére aktívan sportoló embereknél is megjelenhetnek a kitüremkedő, kacskaringós erek, és ha eleinte nem is okoznak panaszt, később fájdalmassá válhatnak.

Beautyrobic – Nőies, szexi és a legjobb zsírégető

2013. 11. 07.
Manapság egyre több új mozgásforma lát napvilágot, ami gyors fogyást és kiváló alakot ígér. Azoknak a hölgyeknek, akik nemcsak csinosodni akarnak, hanem szeretnék nőies és szexi énjüket is előcsalogatni, a Beautyrobic a tökéletes választás.

Az emésztést segítő ételek

2013. 11. 04.
Olyan az egézséged, amilyen a bélrendszered, tartja a mondás. Melyek az emésztést segítő ételek és mi az amit inkább kerüljünk?

A testépítő szerek veszélyei

2013. 10. 14.
A szteroidok tovább maradnak a környezetünkben, mint gondolnánk – írja egy, a Science című lap online kiadásában megjelent publikációt ismertetve a PharmaOnline.

A sport szerepe a magas vérnyomás kezelésében

2013. 10. 02.
A magas vérnyomás egy olyan betegség, ami tömegeket érint. Érdekes módon azonban sokan nem veszik komolyan ezt az állapotot, ami súlyos gondok kialakulásához is vezethet. Pedig a kezelése sokszor nem is olyan nehéz, ha tudjuk, mit kell tenni, és segítségünkre van ebben egy orvos is.

A gyűrűsizmok edzése

2013. 09. 30.
Testünkön minden nyílást gyűrűsizmok határolnak és tesznek szükség esetén zárhatóvá, illetve nyithatóvá. Így a felsőtesten gyűrűsizmok zárják többek között a szánkat, a szemünket, a torkunkat, az alsótesten a nőknél a húgycsövet és a hüvelyt, és mindkét nemnél a végbélnyílást.

Mit együnk edzés előtt, közben és után?

2013. 09. 26.
A 2000-ben kiadott amerikai sporttáplálkozási irányelvek a következőkben leírtak szerint fogalmazzák meg az edzés előtt, közben és után javasolt étkezések legfontosabb szempontjait.

Trombózis után sem kell lemondani a sportolásról

2013. 09. 20.
Lehet-e sportolni mélyvénás trombózis után? Hiszen ez a betegség nem csak ijesztő, hanem komoly hatással lehet az ember mozgékonyságára is. Szerencsére azonban dr. Szélessy Zsuzsanna főorvostól, a Trombózisközpont hematológusától megtudtuk, hogy mindent lehet, csak a fokozatosságra kell odafigyelni.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!