Mozgás

Ezek állhatnak a lábfájdalom hátterében

2014. 05. 15.
Szinte nincs is olyan ember, kinek életét olykor-olykor ne keserítené meg a lábfájdalom. Jó esetben csak egy gyorsan múló panaszról van szó, ám ha hosszabban fennáll a probléma, érdemes utánajárni, vajon mi is áll a hátterében.

Ezt tehetjük a mozgás beszűkülése ellen

2014. 04. 29.
Egy tanulmány szerint az irodai dolgozók átlagosan napi 5 óra 40 percet töltenek ülve, ehhez jön az autóban, illetve a tévé előtt „leült” órák száma. Mindennek pedig fájdalmas következményei lehetnek.

Az időskori álmatlanság ellenszere

2014. 04. 26.
A nyugdíjazással véget érnek ugyan a mindennapi kihívások, nem fáradunk el a munkától napi rendszerességgel és az elvárásokkal szembeni megfelelési kényszer is a múlté lesz. Az élettani átalakulások azonban önmagukban is alvászavarra hajlamosító tényezők.

Mit jelezhet, ha már egy kis futástól kimerül?

2014. 04. 02.
Nem biztos, hogy csak a rossz kondíció az oka, ha fizikai terhelés hatására már rövid időn belül levegő után kapkodunk. A légutak beszűkülése miatt jelentkező zihálás betegség jele is lehet.

5+1 tipp a tavaszi fáradtság ellen

2014. 03. 23.
A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez.

Visszerekkel az ülőmunka is fájdalmas

2014. 02. 15.
A legtöbb ember manapság ülőmunkára van ítélve, ami különböző egészségügyi gondokat von maga után. Ilyen többek között a visszértágulat is, ami kezdetben inkább csak esztétikailag zavarja az embert, ám egy idő után fájdalmassá is válik.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!