Táplálkozás

Zöld fűszerekkel a magas vérnyomás ellen

2013. 09. 22.
A magas vérnyomás egyik kiváltója a túlsúly. Ráadásul ez az összefüggés nem is kis mértékű, ami azért szomorú, mert a fölös kilók felszedése viszonylag könnyen elkerülhető lenne, hiszen sokszor nem is az ételek mennyiségével van a baj.

Az ötödik íz

2013. 09. 21.
Ízérzékelésünk bámulatra méltóan összetett folyamat. A szánkba kerülő étel íze a nyelv felszínén található ízlelőbimbók és a hozzájuk kapcsolódó agyi idegek segítségével válik általunk is érzékelhetővé. Kell azonban még valami, hogy a táplálkozás élménnyé váljon.

A kialvatlanság hizlal

2013. 09. 19.
Kialvatlan állapotban ne induljunk bevásárolni, ha nem szeretnénk feleslegesen sokat költeni. Az Obesity folyóiratban közölt kutatás szerint ilyenkor nemcsak többet veszünk a kelleténél, de nehezebben mondunk nemet az egészségtelen ételekre is.

Élő ételek gyerekeknek: áfonyás, diós müzli

2013. 09. 18.
Nagy felelősség van a háziasszonyok vállán: az egész család egészsége múlik azon, hogy mi kerül az asztalra, van-e elég vitamin, enzim és életenergia a feltálalt ételekben.

Mulasztott a halálra éheztetett agárdi gyermek orvosa

2013. 08. 28.
Az ombudsman szerint nem tett eleget jelzési kötelezettségének az a gyermekorvos, aki az áprilisban Agárdon halálra éheztetett gyermeket kilenc hónapos koráig ellátta - közölte az Alapvető Jogok Biztosának Hivatala az MTI-vel.

A vörösbor az érrendszer védelmezője

2013. 08. 27.
A mediterrán konyha gazdag rostanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint a növényi olajokból vagy tengeri halakból nyert egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakban. A mediterrán étrend további fontos összetevője a piros szőlő, amelyet vörösbor formájában rendszeresen, de mértékkel fogyasztanak az étkezésekhez.

A legjobb megoldások a pattanások ellen

2013. 08. 26.
A pattanásokat súlyosságtól függően különböző szerekkel kezelik. A közönséges, vény nélkül kapható szerek hatóanyaga általában benzoil-peroxid, szalicilsav, illetve különböző antibakteriális hatóanyagok (pl. triclosan). Alkalmaznak ezeken kívül gyulladáscsökkentőket és súlyosabb esetekben retinoidokat, antibiotikumokat vagy hormonkezelést is.

A legjobb vegetáriánus receptek: diós zabpehelykrém

2013. 08. 24.
Soha nem fogjuk megunni a vegetáriánus ételeket, ha kellő fantáziával és néhány, korábban csak ritkán használt, olcsó és kiadós összetevővel megtanulunk bánni. Az egyik ilyen elfeledett alapanyag a zabpehely, melyet rengetegféleképpen felhasználhatunk. Készíthetünk belőle édességet éppen úgy, mint szendvicsre valókat – lássunk most ezek közül egy receptet, amelyet érdemes kipróbálni.

XVII. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁL – életmód hétvége nem csak növényevőknek – 2013. augusztus 24-25.

2013. 08. 23.
2013. augusztus 24-25. között immár tizenhetedik alkalommal rendezik meg a VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁLt, mely táplálkozási szakemberek előadásait, makrobiotikus és vegetáriánus ételkóstolókat, főző-tanfolyamokat, öko és bio szemléletű termék-bemutatókat kínál - nem csak vegetáriánusoknak! Az idei szakmai előadásokon többek között szó lesz az állatvédelemről, a nyers étkezésről, a vegán életmódról és a tej élettani hatásairól.

Egy kényes téma: a puffadás

2013. 08. 20.
Annak ellenére, hogy manapság szinte már semmi sem számít tabunak, az emésztési zavarok nem tartoznak a társasági beszélgetések kedvenc témái közé. Annál inkább kínos, ha abban a bizonyos beszélgetős társaságban éppen mi vagyunk a puffadás elszenvedői.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!