Életmód

Az élet második fele

2010. 06. 21.
A 40-50 év közötti életkor jelentős változás a nők életében. Ez az az időszak, amikor a petefészek működése - és ezzel együtt a női szervezet - átalakul.

Hormonok befolyásolják az ízérzékelést?

2010. 06. 17.
A  Maryland-i Egyetem orvosi karának kutatása szerint, a hormonok hatással vannak arra, hogyan érzékeljük az édes ízt. A Glukagon nevű hormon a nyelvnek azt a képességét blokkolhatja, mely az édes íz érzékenységéért felelős.

Aludjon jól!

2010. 06. 16.
Nincs felnőtt ember, aki ne szenvedett volna már egy-két rossz éjszakától, amikor csak hánykolódik, forgolódik reggelig. Ez nem szükségszerűen az álmatlanság jele, hiszen egy-egy éjszakán előfordulhatnak álmatlan időszakok is.

Megvan a legegészségtelenebb nemzet

2010. 06. 14.
Zöldség és gyümölcs? Inkább ne. Mozgás? Nem fontos. Helyette inkább egy cigi a szájba és egy pohárka ital a kézbe. A skótok kifejezetten egészségtelenül élnek.

Ha nem jön az álom

2010. 06. 13.
Aludj jól, álmodj szépeket! – mondjuk gyakran egymásnak lefekvés előtt. Az egyszerűnek tűnő „feladat” azonban sokaknak gondokat okoz. Az alvászavar a túlzott stressz egyik következménye, de a kialvatlanság még zaklatottabbá teszi az embert. Van néhány tippünk, hogyan kerüljünk ki az ördögi körből!

A macska nem stresszel!

2010. 06. 13.
Feszült, fáradt, rossz a közérzete? Úgy érzi, hogy rengeteg tennivalója miatt egyszerűen nem képes elengedni magát? Ne higgye azt, hogy szervezete nem sínyli meg, ha nem ad magának időt a regenerálódásra. A hétköznapi stressz a test és a lélek rendkívül alattomos ellenfele, és komolyabb egészségügyi problémákat okozhat, mint gondolná.

Ha fáj a szív

2010. 06. 12.
Minden évben százezrek halnak meg szívroham következtében, pedig a bajoknak könnyedén elébe lehetne menni megfelelő táplálkozással: a fő felelős ugyanis a nagy mennyiségű zsír és koleszterin.

Élvezze mértékkel! - A koffeinről

2010. 06. 11.
Rohanó mindennapjaink elképzelhetetlenek kávé vagy tea nélkül, de azon túlmenően, hogy ezek élénkítő hatását a koffein okozza, valójában keveset tudunk hatásmechanizmusukról. Összeállításunkból megtudhatja, milyen hatással van szervezetére a reggel sebtében bedobott fekete, az ebéd mellé elszopogatott kóla és az este, lefekvés után az ágyban elkortyolgatott fekete tea.

A cukor – keserű vagy édes?

2010. 06. 11.
Nélkülözhetetlen a szervezet számára, ha nem figyelünk rá oda, akkor viszont betegségek táptalaja lehet.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!