Nehéz egészségesen élni? Életcéllal könnyebb!
2023. 05. 14.
Míg egyeseknek folyamatos küzdelem az egészséges életmód, mások játszi könnyedséggel birkóznak meg vele. Mi lehet a titkuk?
Életmód
Tavaszi fogyókúra-őrület
2023. 04. 30.
A tavasz a fogyókúrák időszaka is. Sokan azonban olyannyira vágynak a testtömegük lefaragására, hogy gondolkodás nélkül veszélyes praktikákra adják a fejüket.
Jól hangzik a meditáció, de hogyan kezdjünk neki?
2023. 04. 25.
Mit tegyünk, ha nem tudunk alaposabban elmélyedni vagy tanfolyamra járni, de szeretnénk egy kicsit barátkozni a módszerrel.
Mennyi idő alatt válik rutinná egy új szokás?
2023. 04. 24.
A köztudatban elterjedt, hogy 21 napra van szükség ahhoz, hogy egy új szokást kialakítsunk, például napi rutinunk részévé váljon, hogy elmegyünk edzeni.
Magas vérnyomás: gyógyszer mellett is fontos az életmód
2023. 04. 13.
Sok magasvérnyomás-beteg gondolja, hogy állapotát csakis a gyógyszerek rendezhetik, holott a megfelelő életmód önmagában is vérnyomáscsökkentő hatással bír.
Szüleink, nagyszüleink életmódjának hatása génjeinkre
2023. 04. 06.
Kevéssé ismert, hogy bizonyos gének környezeti tényezőktől függően lépnek működésbe. Ennek a tudománya az epigenetika, amely elnevezés arra utal, hogy az epigenetikai változások nem az öröklődés útján, hanem azon felül befolyásolják egészségi állapotunkat.
A reflux kezelése holisztikus megközelítést igényel
2023. 04. 05.
Reflux esetén a gyógyszeres kezelés mellett fontos az életmódbeli változtatások szerepe is.
Nemcsak a munkában, a takarításban is ki lehet égni
2023. 03. 30.
A munkahely és a szülői teendők miatt világszerte rengetegen égnek ki a házimunkában – a takarításról nem is beszélve!
Egyszerűnek hitt életmódváltással is veszélybe sodorhatjuk az egészségünket
2023. 03. 23.
Tévhit, hogy vérvételre csak valamilyen panasz esetén lehet szükség, egy egészséges embernek is évente legalább egyszer ajánlott laborvizsgálatot végeztetni.
Mi az az agyköd és mit tehetünk ellene?
2023. 03. 11.
Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy mire bementünk egy szobába, már el is felejtettük, hogy mért mentünk oda. Az agyködnek azonban sokféle jele lehet és nagyon megnehezítheti az életünket.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!