A futás fiatalon tart
2007. 11. 30.
A legtöbb sportágban - a teniszezéstől az evezésig - a futással szerzik meg a sportolók azt az alapvető általános állóképességet, amellyel képesek a saját sportáguk által támasztott követelményeknek megfelelni. Az erős szívizomzat, alacsony terheléses és nyugalmi pulzusszámok és kiszámítható, megbízható szívműködés a szervezet terhelhetőségének alapja.