Életmód

Hogyan éljünk száztíz évig?

2012. 07. 04.
Van egy barátnőm. Nagymamája májusban töltötte be a 105. évét. Minden héten háromszor kanasztázik, követi a politika híreit, tudja, hogy ki van kormányon, és ki ellenzékben, valamint azt is, hogy 1916-ban mi volt a divat. Nincsen szervi baja, csak gyenge. Egy kicsit.

Kötelező lesz a tornaóra mindennap

2012. 07. 02.
A kormány döntött arról, hogy az iskolákban bevezessék a mindennapos testnevelést, amelytől a gyermekek jelenlegi rossz egészségi állapotának jelentős javulása várható. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2010-es Az "Iskoláskorú Gyermekek Egészségmagatartása" kutatása szerint a magyar fiatalok - 11, 13 és 15 éves korosztály - nagy részére jellemző a mozgásszegény életmód és a testképzavar.

Az alacsonyabb emberek tovább élnek

2012. 07. 01.
Az alacsony testmagasság adja a hosszú élet titkát – állapította meg a Szardínián élő százéveseket vizsgáló olasz–belga kutatócsoport.

A világ legegészségesebb étrendje, már a kutatások szerint is

2012. 06. 30.
A legegészségesebbnek kikiáltott étrend egyértelműen jótékony hatással van a mentális és a fizikai egészségügyi állapotra. Az alappilléreit tekintve gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket (bab, zöld- és csicseriborsó, lencse), halakat, olívaolajat és magvakat tartalmaz.

Az állandó stressz elhízáshoz vezethet

2012. 06. 27.
Aki darázsderékra vágyik, semmiképp ne válasszon magának stresszes munkahelyet. Amerikai kutatók egy New York-i cég munkatársait vizsgálták, elbocsátásokat követően. A kutatók azt állapították meg, hogy a magasabb stresszfaktorral járó munkakörökben dolgozók testtömeg-indexe (BMI) magasabb volt a kisebb stresszel járó munkaköröket betöltő kollégáikénál.

Az utazás növeli a trombózis kockázatát?

2012. 06. 27.
Valóban létezik összefüggés a hosszabb utazások és a mélyvénás trombózis kialakulása között? Ebben a témában jelent meg nemrégiben egy új tanulmány, amelyhez prof. dr. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási szakértője, belgyógyász, klinikai farmakológus fűzött hasznos tanácsokat.

A betegségre való genetikai hajlam legyőzhető

2012. 06. 07.
Vannak családok, ahol a szívinfarktus, a szívelégtelenség generációkon keresztül apáról fiúra öröklődik, mint valami famíliát sújtó átok. Az egészséges életmód hatékonyan csökkentheti az örökletes hajlamból fakadó kockázatokat - derítették ki amerikai szívgyógyászok.

A várható életkor meghosszabbításának a titka

2012. 06. 06.
A rendszeres kocogás sokak kedvenc mozgásformája és valósággal szenvedéllyé válik. Dán szívgyógyászok több évtizedes tanulmánya azt bizonyítja, hogy a kocogás az életet jelentősen meghosszabbítja, és a kocogók vallomása szerint örömöt is ad.

A betegség a bélben lakozik

2012. 06. 04.
Paracelsus elhíresült ismert mondása, amely szerint "a halál a bélben lakozik", mára sem veszítette el aktualitását - azzal a kiegészítéssel és felismeréssel, hogy az egészségnek, a szervezet egyensúlyának alapja és lehetősége is a belekben van.

Könyörgöm, kapcsoljátok ki a tévét!

2012. 06. 03.
Elöljáróban szeretném leszögezni, nem vagyok elvakultan tv-ellenes. Nem gondolom, hogy a készüléket ki kell dobni a lakásból, mert mindaz, ami a dobozból ömlik, felesleges, sőt, egyenesen káros. Azt gondolom, hogy azért van minden készüléknek távirányítója, azon pedig gomb meg csatornaváltó, hogy kikapcsoljuk, elkapcsoljuk, lehalkítsuk.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!