5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett
2021. 07. 16.
Az utóbbi évek/évtized egyik leginkább felkapott mozgásformája, edzési iránya a saját testsúlyos gyakorlatok voltak, avagy ahogy sokak fejében él: a funkcionális edzés.
sport
6 óvintézkedés a nyári sportoláshoz
2021. 07. 15.
A sportolni vágyóknak ebben az időszakban érdemes átgondolniuk az edzéstervüket, hogy extrém hőség során se tegyék ki szervezetüket veszélyeknek.
Tegyünk a panaszokat okozó visszér ellen!
2021. 07. 13.
Nagyon fontos leszögezni, hogy a visszeres panaszokkal orvoshoz kell fordulni, azonban azt is érdemes tudni, hogy az orvos által előírt kezelés mellett a megfelelő életvitellel is sokat tehetünk a lábunk egészségéért.
A búvárkodás segíti az orvostudomány fejlődését
2021. 07. 08.
Az elit szabadmerülők a tűrőképesség határait feszegetik, képesek több mint négy percig a felszín alatt maradni, és akár 100 méterig is leúszni palack nélkül.
7 tanács a gerinckímélő futáshoz
2021. 06. 30.
A futás együtt jár az ágyéki porckorongra ható, állandóan ismétlődő, repetitív stresszhatással. Amikor a sarokcsont futás közben a talajhoz csapódik, az ágyéki gerinc a test tömegének közel 3-6 szorosát viseli plusz teherként.
Hogyan kezelhető az úszófül?
2021. 06. 25.
Az úszófül a strandolás kellemetlen velejárója lehet, különösen gyermekek és fiatalok körében fordul elő gyakran.
Receptre kellene elrendelni a mozgást
2021. 06. 24.
A legfrissebb amerikai szakmai ajánlások a fizikai aktivitás és más életmódbeli elemek döntő szerepét hangsúlyozzák az enyhén vagy közepes mértékben emelkedett vérnyomás- és koleszterinszint esetén.
Miben játszik a magyar fociválogatott?
2021. 06. 23.
A magyar válogatott Európa Bajnokságon való részvétele kapcsán összegyűjtöttük, hogyan alakult ki a csapat meze, és milyen változásokon esett át, míg elnyerte mai formáját.
Mozgásszervi vizsgálatokban segít egy számítógépes játék
2021. 06. 21.
Profi sportolókkal, balett-táncosokkal tesztelték majdnem két éven keresztül azt az új, magyar módszert, amellyel a jövőben sokkal pontosabban lehet kiszűrni a mozgásból adódó mozgásszervi panaszokat.
Mozgással az elbutulás ellen
2021. 06. 19.
A rendszeres testmozgás, fizikai aktivitás nemcsak az izmok erősítésére szolgál, hanem az agyat is karban lehet vele tartani.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!