sport

Mi történik a testünkben a fogyókúra alatt?

2021. 09. 04.
Ha sikerül a súlyfeleslegétől tartósan megszabadulni, akkor a test nem csak esztétikai változáson megy át, ugyanis az egész szervezet és számos szerv működése is megújul, egészségesebbé válik a fogyókúra után.

Az ülőmunka növelheti a stroke kockázatát

2021. 08. 30.
Azoknál a 60 év alatti felnőtteknél, akik napjuk nagy részét ülve töltik, nagyobb a stroke kockázata, mint azoknál, akik több időt töltenek fizikai aktivitással.

Sportolás csak tápanyagpótlással!

2021. 08. 25.
Sportolás közben a szervezet fokozott igénybevételnek van kitéve: bizonyos időtartamig, bizonyos intenzitással megterhelés éri a testet fizikálisan és mentálisan egyaránt, így a tápanyagok pótlása elengedhetetlen.

Egészséges az élsport?

2021. 08. 13.
Azt gondoljuk, bajnokaink sokszor az egészségüket, sőt akár az életüket veszélyeztetik a sikerért, és a laikus könnyedén mondja azt, az élsport egészségtelen. A statisztikák azonban nem ezt mutatják.

Hőségben akár 10 litert is izzadhatunk

2021. 07. 29.
Testünk 2-4 millió verejtékmirigye felel hőháztartásunk szabályozásért és gondoskodik arról, hogy a szervezet ne melegedjen túl akkor sem, amikor a hőmérő higanyszála 30 fok fölött van.

Pár nap múlva kezdődik a tokiói olimpia

2021. 07. 19.
Elhalasztották a tokiói olimpiát – ettől az üzenettől volt hangos a sajtó 2020. március 24-én. Noha törlésre több ízben is volt már példa a világégések alkalmával, a halasztás példa nélküli.

Miért lényeges, hogy labdázzunk a gyerekekkel?

2021. 07. 17.
Ahogy kitört a vakáció, a sportegyesületek többsége is bezárta a kapuit. Ezért a nyári szünet alatt a szülők kötelessége, hogy biztosítsák a gyerekek napi mozgásszükségletét.

5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett

2021. 07. 16.
Az utóbbi évek/évtized egyik leginkább felkapott mozgásformája, edzési iránya a saját testsúlyos gyakorlatok voltak, avagy ahogy sokak fejében él: a funkcionális edzés.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!