sport

Mi okozza az izomlázat?

2012. 09. 11.
Elsőként Lusk figyelte meg a 19. században, hogy izommozgás alatt tejsav szaporodik fel a vérben, és szerinte ez okozza az ezzel egy időben fellépő izomfáradást.

Probiotikumok és a sportteljesítmény

2012. 09. 07.
Ki gondolná, hogy intenzív edzésmunka hatására nemcsak az immunrendszerben és hormonháztartásban, hanem a gyomor-bélrendszerben is számos változás következik be. Pro- és prebiotikumokkal megvédhetjük szervezetünket a kedvezőtlen hatásokkal szemben.

A biciklizés dicsérete

2012. 09. 06.
Képzeljünk el egy 18 kilométer hosszú, simára aszfaltozott, kereszteződések nélküli, szántóföldek, erdők, tavak és kertek között kanyargó bicikliutat, amely mellett - egymástól egyenlő távolságokra - jó néhány levegőpumpát is elhelyeztek.

Javítják-e a vitaminok a sportteljesítményt?

2012. 09. 06.
A nem megfelelő vitaminbevitel csökkenti a szervezet betegségekkel szembeni védekezőképességét és a sportteljesítményt is. Következésképpen a megfelelő vitaminfogyasztás elősegíti az egészség megőrzését, rövidíti a regenerációs időt.

Tiltott teljesítményfokozás: asztma elleni készítmények

2012. 09. 04.
A gyógyszereknek ehhez a csoportjához eredetileg asztmaellenes készítmények tartoztak, amelyekről azonban kiderült, hogy egyrészt stimuláns, de anabolikus hatásuk is van. Asztmás sportolók esetében igen hatásosak a terhelés okozta asztmás roham kivédésére, ha edzés vagy verseny előtt alkalmazzák őket.

Nyolc fontos kérdés a zsírégetésről

2012. 08. 31.
Nagyon kevés olyan ember van, aki ne szeretne izmosabb lenni. Van, aki azért, mert erősebbnek, más azért, mert vékonyabbnak szeretne látszani. Sokan pedig az egészségükért szabadulnának testük zsírszöveteitől. A kérdés azonban az, hogyan. Éhezéssel, sportolással? Lássuk a leggyakoribb kérdéseket a zsírégetéssel kapcsolatban

A legfontosabb számok, amelyeket egy sikeres fogyókúrához ismerni kell

2012. 08. 31.
Minden ember más. Minden embernek más az életvitele, a naponta végzett mozgásmennyisége, a kora, neme, súlya. Nehéz tehát megmondani, hogy milyen módszerrel tudna eredményesen fogyókúrázni. Egyáltalán, van-e leadandó túlsúlya. Vannak azonban számítási módszerek, amelyeket egy sikeres fogyókúrához mindenkinek ismernie kell.

Vajon a sportital és az energiaital ugyanaz?

2012. 08. 17.
Az ÁNTSZ honlapján elérhető, 10–18 éves korosztály számára összeállított kérdőívet 2012. január 17. és február 23. között összesen 7791 fő töltötte ki. A felmérés célja, hogy pontos képet kapjunk a fiatalok energiaital-fogyasztási szokásairól és arról, mennyire ismerik az energiaitalok egészségre gyakorolt káros hatásait, veszélyeit.

Egy csodálatos úszónő éjszakája

2012. 08. 08.
Átúszni a Balatont nem nagy kihívás, sok százan teszik meg évről évre Révfülöp és Boglár között. Na de hosszában? Kádár Krisztina 40 évesen megpróbálta. A kísérletet végig követte a Szimpatika TV kamerája. Nézze meg, hogy küzdött a Szolnoki Szigligeti Színház titkára, a profi hosszútávúszó 35 kilométeren át!

Mit tettek az orvosok Cseh Lacival?

2012. 08. 04.
A Sportkórház nevében Soós Ágnes főigazgató nem ért egyet Kiss Lászlónak, az úszók szövetségi kapitányának az intézetre vonatkozó kritikájával – adta hírül az MTI.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!