Fáradtság

Életveszélyes, ha nem iszik eleget!

2015. 06. 24.
A nyári nagy melegben különösen oda kell figyelni, hogy utazás előtt és közben eleget igyunk – figyelmeztetnek az Európai Hidratációs Intézet szakértői. Egy friss kutatás eredményei azt mutatják, hogy már az enyhe kiszáradás is ugyanannyi vezetési hibát okoz, mint az alkoholos vagy drogos befolyásoltság.

A vashiány 8 legismertebb tünete

2015. 03. 29.
A vashiány sok embert érintő probléma, ennek ellenére gyakran nem derül rá fény, mivel igen változatos tüneteket produkálhat. Mégis, mely panaszok jellemzik leginkább az állapotot?

Az alváshiányos életmód veszélyeiről

2015. 01. 13.
Életünk közel egyharmadát tudattalan állapotban éljük le, de ez elkerülhetetlen, alvás nélkül nem létezünk. A kutatók folyamatosan próbálják kideríteni, ez milyen előnyöket jelent, és számos dologra már sikerült is rávilágítaniuk.

Győzze le az őszi fáradtságot!

2014. 11. 07.
Fúj a szél, esik az eső, egyre rövidülnek a nappalok, legszívesebben fel sem kelnénk reggel az ágyból, a nyár napsugaraiból és élményeiből elraktározott energiát mind feléltük már. Mit tehetünk ilyenkor azért, hogy ne hatalmasodjon el rajtunk az őszi fáradtság, a levertség és a stressz? Erről faggattuk dr. Tengely Ágnest, a Sashegy Gyógyszertár szakgyógyszerészét.

Árulkodó jelek

2014. 11. 01.
Három elváltozást találtak a Stanford Egyetem kutatói az úgynevezett krónikus fáradtság szindrómában szenvedők agyában. Ez áttörést jelent: az érintetteket nem kezelhetik tévesen hipochonderként.

Küzdjön az öregedés ellen: egyszerűbb, mint gondolná

2014. 10. 11.
Az, hogy miként fogunk kinézni 10, 20 vagy 40 év múlva, csak részben függ a genetikai örökségünktől. Nagy mértékben játszik szerepet az öregedésben az életmódunk is. Ha szeretnénk sokáig megőrizni a fiatalos külsőt, szokjunk le néhány káros tevékenységről! Összeszedtünk néhányat.

Próbálj meg lazítani

2014. 10. 06.
Repülővel órák alatt másik földrészre érünk, üzeneteinket SMS-ben kapjuk, leveleinket elektronikus úton küldjük el. Autóink egyre gyorsabbak. Életünk minden tevékenysége időkorlátok közé van szorítva. Órára kelünk, határidőnapló szerint élünk, mikróban készkaját főzünk. Gépek mosnak, főznek, mosogatnak helyettünk, mégis állandó időhiánnyal küzdünk.

Napközben is álmos?

2014. 08. 04.
Mindenkivel megesik olykor, hogy 7-8 óra alvás után is fáradtan ébred, és ez az egész napját végigkíséri, ha azonban rendszeresen előfordul, érdemes utánajárni a problémának.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!