10 természetes, zero waste gyógymód megfázásra
2019. 12. 19.
Természetes házi praktikák megfázás esetére, hulladékmentesen.
Alvás
Milyen betegségeket okozhat az alvászavar?
2019. 12. 18.
Az alvászavar hátterében számos fizikai vagy neurológiai probléma meghúzódhat, valamint több pszichés betegség kísérője is lehet. Alvási nehézségek jelentkeznek pánikbetegséggel, szorongásos kórképekkel, hosszan tartó depresszióval, illetve szkizofrénia esetén.
Mi lehet az ágy alatt?
2019. 12. 04.
A kicsik gyakran félnek a sötétben, vagy az ágy alatt tanyázó szörnyektől. Szülőként fontos, hogy ezeket a félelmeket ne bagatelizáljuk el!
Kamaszkori agytakarítás
2019. 10. 12.
Egy szülő sokszor érezheti, hogy kamasz gyereke agyában furcsa dolgok zajlanak. Mára már tudjuk, hogy ez tényleg így van.
4 dolog, amit megtehetsz a hidratált arcbőrért!
2019. 10. 02.
Hamarosan jönnek a hűvösebb hónapok, amik az arcbőrünket sem kímélik majd. A szélnek, a fűtésnek köszönhetően arcunk kiszáradhat.
Légzéskimaradás is állhat az éjszakai horkolás hátterében
2019. 04. 17.
Fáradtság, fejfájás, ingerlékenység, koncentrációs zavar, izzadás – amennyiben valaki kellő mennyiségű alvás ellenére is ilyen tünetekkel ébred, annak hátterében éjszakai légzéskimaradás is állhat.
Ha nem tudunk aludni… (2. rész)
2019. 04. 09.
Sokan küzdenek alvászavarokkal, ám ezek sokfélék lehetnek. Kétrészes összeállításunk második részében többek között az alvási apnoéról, a hiperszomniáról és a paraszomniáról beszélgettünk dr. Terray-Horváth Attila neurológus szakorvossal, szomnológussal, a SomnoCenter munkatársával.
Ha nem tudunk aludni… (1. rész)
2019. 04. 08.
„Miközben régen sok szakember is hajlamos volt kizárólag a stressznek betudni az inszomniát – és emiatt persze nyugtató típusú gyógyszereket adtak rá –, ma már egyre inkább úgy gondoljuk: az inszomnia hátterében gyakran az ébresztőrendszer túlaktiválódása állhat. Ennek oka autoimmun és egyéb veleszületett tényező egyaránt lehet.”
3 hasznos orvosi tipp a pihentető alváshoz
2018. 12. 17.
A pihentető, mély alvás elengedhetetlenül fontos: úgy tűnik, ilyenkor passzívan pihenünk, azonban testünkben komoly munkálatok zajlanak. Szervezetünk ugyanis alvás közben regenerálódik, elménk pedig ekkor dolgozza fel emlékeinket.
Inszomnia – a leggyakoribb alvászavar
2018. 03. 14.
Az emberek több mint 9 százaléka szenved krónikus inszomniában idehaza. Ez azt jelenti, hogy az érintettek legalább három hónapon keresztül többször alszanak rosszul, mint jól, annak ellenére, hogy egyébként lenne lehetőségük aludni.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Ezért hízunk, ha a tévé előtt eszünk
- Így segíthetünk gyermekünknek sikeresen visszatérni az iskolába
- Hogyan kerülhetjük el a vashiányt?
- Ultrafeldolgozott élelmiszerek - ezért ne fogyasszuk őket!
- Ferde, csámpás, aszimmetrikus? Teljesen rendben van!
- Minden nyolcadik magyar fülzúgással küzd
- Az ecet meglepő egészségügyi hatásai
- Ha eddig nem tettük, ideje belevágni! - A meditáció előnyei
- Gyógyítható lehet a gluténérzékenység és a cöliákia
- A Szent István-nap története
- A retinaleválást komolyan kell venni
- Léteznek házi praktikák a terhesség elősegítésére?
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!