Az álmatlan éjszakák oka és kezelése
2012. 04. 14.
Az alvás folyamata állandó forgatókönyv szerint szerveződik, annak felbomlása vagy hiánya kezdetben kialvatlansághoz, később állandósuló nappali panaszokhoz vezet. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nélkülözhetetlen a memória, a koncentráció, a hangulat és gondolkodás szempontjából.