Táplálkozás

Fokozott ételmérgezés-veszély a forróságban

2009. 08. 27.
Nyár van, kánikula telepedett mindenre: az embernek nincs is energiája annyit enni ilyenkor, mint egyébként, ha azonban mégis megéhezik, érdemes odafigyelni, milyen táplálékot vesz magához, a nyár ugyanis az ételmérgezések szezonja. Farkas Nándor dietetikussal beszélgettünk.

Kevesebb sóval az egészségért

2009. 08. 14.
A túlzott sófogyasztás visszaszorításával jelentősen lehetne csökkenteni a szívbetegségek és az agyi katasztrófák okozta halálozásokat, ezt egy nemrégiben készült amerikai kutatás is megerősítette.

Az ásványvíz sem jobb, mint ami a csapból folyik

2009. 08. 06.
Bár sokan azt gondolják, hogy az ásványvíz biztonságosabb, mint a csapvíz, egy friss amerikai kormányzati jelentés megkérdőjelezi ezt. A felmérésen a legismertebb márkák is rosszul szerepeltek, tehát ezek választása sem biztonságosabb.

Túlsúlyosan teherbe esni is nehezebb

2009. 07. 15.
Számos oka van annak, amiért érdemes odafigyelni testsúlyunkra, ám most itt van még egy érv: az elhízott nők petefészkének környezete olyan elváltozásokat szenved, amelyek csökkentik fogamzóképességüket.

Nem árt a gyerekeknek a gyümölcslé

2009. 06. 19.
Vannak, akik a gyerekkori elhízással kapcsolatban a 100%-os gyümölcsleveket is kárhoztatják, mondván plusz kilókat jelenthet, ha egy gyerek ezeket fogyasztja. Kiderült, hogy ez tévhit.

Minden harmadik rákos megbetegedés megelőzhető lenne

2009. 06. 16.
Egészséges étrend, rendszeres testmozgás és egészséges testsúly. Ezzel az egyszerű recepttel meg lehetne előzni a gyakori daganatok körülbelül egyharmadát - derült ki egy amerikai felmérésből. És ez a becslés nem tartalmazza azokat a daganatokat, amelyek a dohányzás visszaszorításával előzhetők meg.

Repceolajjal a diabetes ellen

2009. 06. 16.
Nem mindegy, mivel sütjük-főzzük ételeinket: régóta közhelyszámba megy, hogy a zsír nem megfelelő erre a célra, mert káros a szervezetre. Különösen a cukorbetegeknek kell nagyon odafigyelniük, mit esznek - a repceolaj pedig megoldást jelenthet a gondokra.

Csíp és mar, de nagyon egészséges

2009. 06. 09.
A chilipaprika nem borsféle, hanem nagyon csípős, hegyes, piros, a trópusokon termő paprikafajta, a hazánkban is termesztett cseresznyepaprikának egy közeli rokona. Nálunk egy aprótermetű változata díszpaprikaként ismert.

Természetes gyulladáscsökkentő

2009. 06. 08.
A nyár bővelkedik a finom, ugyanakkor egészséges, esetenként gyógyító hatású gyümölcsökben. Hamarosan elérkezik a sárgadinnye szezonja is, márpedig ez a gyümölcs kitűnő gyógyszer mindenféle lázas és gyulladásos betegségre.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!