Minden harmadik rákos megbetegedés megelőzhető lenne
2009. 06. 16.
Egészséges étrend, rendszeres testmozgás és egészséges testsúly. Ezzel az egyszerű recepttel meg lehetne előzni a gyakori daganatok körülbelül egyharmadát - derült ki egy amerikai felmérésből. És ez a becslés nem tartalmazza azokat a daganatokat, amelyek a dohányzás visszaszorításával előzhetők meg.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2009/06/egeszsegeseletmod.jpg)
A beszámoló kitér arra is, hogy a kormányok, az ipar, az iskolák, a média és más intézmények is hangot adhatnának annak, hogy, egy kis odafigyeléssel is rengeteget tehetnek az emberek az egészségükért. Például népszerűsíteni lehetne a gyaloglást és a kerékpározást. Szorgalmazni kellene, hogy az állami intézményekben egészséges ételeket áruljanak a büfékben, korlátozni kellene az egészségtelen ételek és italok gyerekeknek szóló reklámjait.
A daganatellenes társaság egyik vezetője szerint azonban az elhízási járvány megállításához bátor döntésekre és összetett stratégiára lesz szükség. Állami és helyi szinten is segíteni kell az embereket, hogy egészségesebben táplálkozzanak és többet mozogjanak.
Sok tényező befolyásolja a daganatok kialakulását, ezek egy része (például a családban előforduló rákos megbetegedések) nem befolyásolhatók. Az egészséges életmód nem zárja ki a daganat kialakulásának esélyét, azonban egy ilyen változtatásnak nincs hátulütője. A korai felismerés sokszor nagy segítség a daganatok kezelésében, ezért fontos számon tartani a rendszeres szűrővizsgálatokat is.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Az sem jó, ha túl sok van belőle és az sem, ha kevés
- Nyári hajproblémák és megelőzésük
- Köszméte, avagy a vitaminokban gazdag egres
- Tévhitek a napozásról és a naptejről
- Nyáron gyakoribb a kontaktlencse miatti fertőzés
- Törpemalacokat és kutyákat vizsgáltak az ELTE kutatói
- Miért rosszabbodnak a refluxos panaszok nyáron?
- Ezért igyunk fügefalevél-teát!
- Milyen betegségeket kaphatunk el az élővizekben vagy a strandon?
- Hűtsd le magad belülről
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!