Csontjaink

Az evolúció hatása a gerincünkre

„A lábfájdalomról a hátfájdalomra váltottunk. Mi vagyunk az egyetlen két lábon járó emlős” – mondta Bruce Latimer amerikai antropológus. Egyúttal így fogalmazott: „Sajnos nem vagyunk képesek többé mind a négy végtagunkat használni a járáshoz, mivel már túl sokat fejlődtünk az evolúció során.”

Program a csontritkulás ellen

Csontritkulás vagy osteoporosis alatt a csontszövet mennyiségének, a csont tömegének olyan mértékű csökkenését értjük, mely a csont szilárdságának gyengülése révén fokozott törési hajlamot eredményez.

Amit a csontritkulásról tudni kell

A csont élő szövet, amely folyamatosan lebomlik és újraépül. Ha a lebomlás és az újraépülés közötti egyensúly felborul (például hormonális vagy táplálkozási okok miatt), a csont elveszítheti ásványianyag-tartalma egy részét. Az ásványi anyagok adják a csont sűrűségét és szilárdságát. A csontsűrűség enyhe fokú csökkenését osteopeniának nevezik.

Eredmények a csontritkulás elleni küzdelemben

A kiemelkedő figyelmet igénylő népbetegség elleni küzdelmet hazánkban a különböző szakterületek képviselőiből álló Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság koordinálja, mely nagy erővel dolgozik az 1995-ben elindított Nemzeti Osteoporosis Program megvalósításán.

Mit tegyünk, ha fáj a térdünk?

Miután a térde jó néhány éve viseli az ön súlyát, előfordulhat, hogy nem tűri tovább észrevétlenül a terheket – recseg, sajog, elmerevedik. Ennek sok esetben artrózis (porckopás) az oka, különösen idősebb vagy túlsúlyos egyéneknél. Emellett a szabadidős tevékenységek során a fizikai megerőltetések olyan bajokhoz vezethetnek, mint a tokszalagszakadás vagy az íngyulladás.

Melyek a legveszélyesebb sportok?

Az olimpiai játékok idején a sporté a főszerep az egész világon. Ugyanakkor a versenysportolókon kívül is egyre többeknek fontos az egészséges életmód és a rendszeres sportolás, a veszélyekkel, melyeket a sportsérülések jelentenek, azonban sokan nincsenek tisztában.

A korai menopauza növeli a csontritkulás esélyét

A menopauza számos kellemetlenséggel járhat, amelyeket azonban szakértő segítséggel jól lehet kezelni. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, menopauza-szakértő arra figyelmeztet, hogy a korán bekövetkező klimax akár a csontritkulás esélyét is növelheti.

Lézerrel a csontritkulás ellen

Lézersugár használatával pontosabban megállapítható a csontritkulás mértéke a Finn Tudományos Akadémia kutatócsoportja szerint.

Biztos módszer, amellyel felgyorsítható a gyógyulás

Ficam, törés, égési sérülés… 4 hét, 6 hét, 8 hét. Ha nem engedhetünk meg magunknak ennyi pihenőt, nincs más hátra, mint hogy lerövidítsük a gyógyulási időt. Az oxigén természetes gyógyító erejével akár felére csökkenthető a lábadozási idő.

Korunk egyik népbetegsége a lúdtalp

A lúdtalp szó hallatán általában egy gyermekkorban előforduló betegség jut először eszünkbe. A talp hosszanti irányú boltozatának megsüllyedése azonban nemcsak a legkisebbeket érinti, bármely életkorban kialakulhat. Akár felnőttként is szembesülhetünk azzal, hogy a térdben vagy az Achilles-ínban érzett fájdalmat lúdtalp okozza.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!