Életmód

Beteggé tehetnek minket az éjszakai zajok

2009. 10. 13.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint minden ötödik európai olyan zajszintnek van kitéve éjszaka, amely jelentős hatással lehet egészségére.

A szorongások kora

2009. 10. 13.
Már fiatal korban kezdjük a szorongást. Egy brit felmérés szomorú eredménnyel zárult. Nem elég, hogy szoronganak, nem is kérnek segítséget a fiatalok.

Fejfájás ellen séta, vagy szex

2009. 09. 28.
Ha fáj a fejünk, legtöbbünknek nem a sportoláson jár az esze, pedig orvosok nagyon is ajánlják a testmozgást. Legyen az kung-fu, tai chi vagy szex.

Butít és nyomorba dönt

2009. 09. 25.
Egy új, MRI felhasználásával végzett tanulmány szerint a tizenévesek súlyos károsodást idézhetnek elő agyuk fehérállományában, ha kemény ivászatba kezdenek. A fehérállomány az agysejtek közötti információáramlásért felelős.

A mindennapi narkotikum

2009. 09. 25.
A nádcukorból, vagy répacukorból készült melaszból desztillálás útján barna cukrot, majd fehér cukrot állítanak elő. A fehércukor, porcukor, melasz, a méz egyaránt emelik a vér inzulin szintjét, illetve a szerotonin szintet. A szerotonin hangulatjavító anyag. A cukor fogyasztása emeli a szerotoninszintet, ezáltal emeli hangulatunkat.

Fejtsük meg a hátfájás pontos okát!

2009. 09. 23.
Ha fáj a hátunk beveszünk rá tablettát, teszünk rá kenőcsöt, vagy megmasszíroztatjuk. Ez átmeneti enyhülést hozhat, de ne csodálkozzunk, ha a fájdalom visszatér. A derékfájásnak gyakran nem olyan kézenfekvő okai vannak. Okozhatja helytelen étkezés, rossz cipő és stressz is.

Univerzális csodaszer a menta

2009. 09. 22.
Amellett, hogy a mentalevél jól mutat a limonádéban és a koktélokban, egészségügyi haszna sem elhanyagolható. Sőt, a fájdalomcsillapítástól kezdve, a stresszoldáson keresztül a fogyókúráig, számtalan felhasználási területe van.

Céklával jobban bírjuk a strapát

2009. 09. 16.
A céklalé fogyasztása javítja az állóképességet, akár 16 százalékkal tovább képes sportolni, aki rendszeresen ezt issza - állapították meg angol kutatók.

Miért éri meg optimistának lenni?

2009. 09. 15.
Nehéz helyzetekben hamar elveszik az ember derűlátása. De az optimizmus nem egyenlő a naivitással. Sokkal előrébb juthat az, aki megőrzi optimizmusát, mint az, aki felnagyítja a problémákat.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!