Webshop

Céklával jobban bírjuk a strapát

Életmód  Mozgás  Táplálkozás 
2009. 09. 16.
Szerző: Szimpatika
A céklalé fogyasztása javítja az állóképességet, akár 16 százalékkal tovább képes sportolni, aki rendszeresen ezt issza - állapították meg angol kutatók.
A kutatók úgy vélik, a zöldség nitráttartalma csökkenti az oxigén felvételét mozgás közben, ezáltal a tréning kevéssé fárasztja a testet.

A céklalé vérnyomáscsökkentő hatását már egy korábbi tanulmány is kimutatta.

A Journal of Applied Physiology című szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerzői 19 és 38 év közötti férfiakat vizsgáltak. Az önkéntesek hat egymást követő napon fél-fél liter biocéklalevet ittak meg, majd egy sor állóképességi tesztet végeztettek el velük.

A céklakúra végére azok a férfiak, akik céklalevet ittak, egyértelműen jobban bírták a kiképzést, állóképességük 16 százalékkal jobb volt azokénál, mint akiknek placebót adtak.

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Olvasna még a témában?

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!