Fejfájás ellen séta, vagy szex
2009. 09. 28.
Ha fáj a fejünk, legtöbbünknek nem a sportoláson jár az esze, pedig orvosok nagyon is ajánlják a testmozgást. Legyen az kung-fu, tai chi vagy szex.
A fejfájást akár krónikussá is teheti a fájdalomcsillapítók rendszeres szedése - állapították meg kutatók, ezért ajánlják, hogy a lehető legvégsőbb esetben nyúljanak a fejfájósok a tablettás dobozhoz. A természetes módszerek is sokszor segítenek, mint például a folyadékpótlás, friss levegő valamint a mozgás. A testmozgás már csak azért is jó ellenszere a fejfájásnak, mert egy korábbi felmérésben kiderült, hogy, aki a hasán túl sok zsírt halmoz fel, annak sokkal nagyobb az esélye arra, hogy krónikus fejfájástól szenvedjen. A rendszeres sport, vagy az intenzív testmozgás - például a szex - olyan folyamatokat indít el a testben, amik megvédenek bennünket a fejfájástól, sőt képesek azt csillapítani is. Már azzal is sokat segíthetünk állapotunkon, ha naponta fél órát sétálunk a friss levegőn.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Virtuális valóság technika segíti a gyermeksebészek munkáját
- Nőként kisebb eséllyel kapunk segítséget?
- A bőrfiatalítás aranyszabálya az életkornak megfelelő arcápoló
- Van-e összefüggés a pikkelysömörös tünetek és az étrendünk között?
- A tapintás segíti az önfelismerést
- Mit súg a bőrünk? - Bőrtünetek melyek cukorbetegségről árulkodnak
- A gerincproblémák minden korosztályt érintenek
- Nem a korral jár - Szívelégtelenség gyerekeknél
- Amit a D-vitaminról eddig tudunk
- Civilizációs betegség lett a kusza fogazat
- Miért fontos a gyermekközpontú válás?
- Természetes nyugtatók - nem csak szorongásra
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!