Mozgás

Demencia: kockázatok és lehetőségek

A demencia kockázati tényezőinek megismerése, gyógyszeres és nem gyógyszeres kezelése lassítja a demenciához vezető betegségek súlyosbodását.

Ragyogjon télen is fiatalosan a bőrünk!

Vannak olyan szokások, amiknek a követésével megőrizhetjük fiatalos megjelenésünket még akkor is, amikor a hideg, szeles időjárás éppen ellenünk dolgozik.

„A szeretet határozza meg a mindennapjaimat”

Ebben a hónapban Veronica Kristiansen világbajnok kézilabdázóval beszélgettünk az anyaságról, a norvég karácsonyi hagyományokról, valamint az élsporthoz való visszatérésről.

Hátizsákot fel!

Könnyen beilleszthető a hétköznapokba a hátizsákolás. A hátizsákban cipekedés mindenkinek elérhető erősítő edzés.

Belső óránk beállítása segíthet a fogyásban

A tudósok pontosan meghatározták, mit és mikor kell tennünk a nap folyamán ahhoz, hogy a belső óránk a leghatásosabban támogassa a fogyásunkat és az ideális testsúly elérését, megtartását.

Ha az idegeinkre megy a meleg

A csípős, zúzmarás februári reggeleken vágyakozva gondolunk a forró augusztusi délutánokra, ha azonban eljön a várva várt nyárvégi időszak, nem győzünk panaszkodni a kánikulára

5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz

A sportolók fizikai teljesítményére különböző hatással van a meleg. Van, aki sportolás közben jobban viseli a hőséget, és van, aki kevésbé.

Nyáron se feledkezzünk meg az egészségünkről

A nyár az utazások és kalandok időszaka, amikor mindannyian kicsit felszabadultabbak vagyunk, így nem is csoda, hogy ebben az időszakban hajlamosak lehetünk picit jobban elhanyagolni egészségünket.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!