Vitáltippek

Mikor és hogyan csillapítsuk a fájdalmat?

A fájdalomtűrő képessége mindenkinek más, ám mielőtt fájdalomcsillapítást alkalmaznánk, érdemes átgondolni, mit jelezhet szervezetünknek ez a tünet.

Javítsunk alvási szokásainkon!

Az egészséggel kapcsolatos újévi fogadalmak sorában most már ott a helye a jó alvásnak is. A leggyakoribb kívánságok, mint a dohányzásról való leszokás vagy a több mozgás mellé érdemes felvenni az elhatározások listájába a jobb alvást is.

Mikor szükséges a vitaminok pótlása?

A téli időszakban fontos, hogy szervezetünk egészséges működését ásványi anyagokkal segítsük, hiszen ekkor jutunk a legkevesebb tápanyaghoz. Bizonyos élethelyzetekben akár plusz vitaminokra is szükség lehet, de a legtöbben nem tudják, mit kellene szedniük egy-egy problémára. Dr. Kárpáti Zsófiát, a soproni Arany Kígyó Gyógyszertár szakgyógyszerészét kérdeztük, kinek és mikor van szüksége vitaminpótlásra.

A jóga nincs mindenkire pozitív hatással

Az emberek 10 százalékánál okoz váz- és izomrendszeri megbetegedést a jóga, és az esetek 21 százalékában súlyosbítja a már meglévő fájdalmakat - állapították meg a Sydneyi Egyetem kutatói.

Miért hanyagoljuk el a szájápolást?

Rengeteg komoly fogászati problémától kímélhetnénk meg magunkat a megfelelő szájhigiénia fenntartásával. Hogy melyek a leggyakoribb mulasztások, és mire érdemes figyelnünk a szájápolással kapcsolatban, arról dr. Buknicz Dalma fogorvost kérdeztük.

A felfázás elkerülése és kezelése

A nők többsége élete során legalább egyszer megtapasztalja a felfázás kellemetlen tüneteit. A megelőzésről és a kezelési módokról dr. Horváth Nórát, a soproni Ezüstkehely Gyógyszertár gyógyszerészét kérdeztük.

Mit tegyünk, ha beteg a gyerek?

A gyermekek egészségét és immunrendszerét télen rendkívül fontos megerősíteni, ám ennek helyes módjáról érdemes tájékozódni. Ebben nyújtott segítséget Paksiné dr. Horváth Bettina, a Westend Patika szakgyógyszerésze.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!