Az alvásproblémák hosszú távú hatásai
2022. 01. 07.
Az alvás és a mentális egészség közötti kapcsolat soha nem volt olyan fontos, mint napjainkban. Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye.
Vitáltippek
A legegészségesebb téli alapanyagok
2022. 01. 06.
Lényeges, hogy télen is részesítsük előnyben a Magyarországon termesztett friss zöldségeket és gyümölcsöket.
A megfelelő mennyiségű sport kialakítása
2022. 01. 06.
A sport fontos része az életünknek, ám a mértékéről érdemes szakemberrel egyeztetni. Hogy mikor és mennyit érdemes mozogni profi és amatőr szinten, arról dr. Erdélyi Gábor főorvost, ortopédsebészt, traumatológus szakorvost, a magyar férfi kézilabda-válogatott vezetőorvosát kérdeztük.
Mikor és hogyan csillapítsuk a fájdalmat?
2022. 01. 06.
A fájdalomtűrő képessége mindenkinek más, ám mielőtt fájdalomcsillapítást alkalmaznánk, érdemes átgondolni, mit jelezhet szervezetünknek ez a tünet.
Javítsunk alvási szokásainkon!
2022. 01. 06.
Az egészséggel kapcsolatos újévi fogadalmak sorában most már ott a helye a jó alvásnak is. A leggyakoribb kívánságok, mint a dohányzásról való leszokás vagy a több mozgás mellé érdemes felvenni az elhatározások listájába a jobb alvást is.
Szükséges-e az étrend-kiegészítők alkalmazása?
2022. 01. 05.
A téli időszakban fontos az immunerősítés, ám a modern készítmények nem helyettesíthetik a változatos táplálkozást. De akkor milyen készítményeket válasszunk?
A látásélesség is növelhető a szemszárazság kezelésével
2022. 01. 05.
Szemünk egészségét minden pillanatban óvnunk kellene, különösen akkor, ha már kellemetlen tünetek is jelentkeztek.
Mikor szükséges a vitaminok pótlása?
2022. 01. 04.
A téli időszakban fontos, hogy szervezetünk egészséges működését ásványi anyagokkal segítsük, hiszen ekkor jutunk a legkevesebb tápanyaghoz. Bizonyos élethelyzetekben akár plusz vitaminokra is szükség lehet, de a legtöbben nem tudják, mit kellene szedniük egy-egy problémára. Dr. Kárpáti Zsófiát, a soproni Arany Kígyó Gyógyszertár szakgyógyszerészét kérdeztük, kinek és mikor van szüksége vitaminpótlásra.
A jóga nincs mindenkire pozitív hatással
2022. 01. 04.
Az emberek 10 százalékánál okoz váz- és izomrendszeri megbetegedést a jóga, és az esetek 21 százalékában súlyosbítja a már meglévő fájdalmakat - állapították meg a Sydneyi Egyetem kutatói.
A kötőhártya-gyulladás veszélyei
2022. 01. 03.
A téli fertőző légúti betegségek akár kötőhártya-gyulladást is okozhatnak, amelyen gyakorlatilag mindenki átesik legalább egyszer az életben. Dr. Szigeti András szemészorvossal, nemzetközi szakmai tanácsadóval beszélgettünk.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Kortársaiknál egészségesebben élnek a daganaton átesettek
- 4 tünet, amely halláskárosodást jelezhet
- Gyomként irtjuk, pedig igazi csodaszer ez a növény
- Tiltott gyümölcsök a tavaszi allergiaszezonban
- Így szabadulhatunk meg a haragtól
- A mini stroke 5 korai figyelmeztető jele
- A kutyák segítségével többet tudhatunk meg az öregedésről és az elmeműködésről
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!