Mozgás

Egy vödörnyi kristállyal a víz alatt

2014. 10. 12.
Az emberiség régóta vágyakozott a víz alatti lélegzés élményére, amit meglehetősen behemót eszközökkel oldott meg eddig – az oxigéntartályok és a lélegzőmaszkok azonban sokat elvesznek a víz alatti létezés romantikájából. Most itt a megoldás – egy vödörnyi különleges kristály annyi oxigént tartalmaz, mint egy szoba levegője.

Küzdjön az öregedés ellen: egyszerűbb, mint gondolná

2014. 10. 11.
Az, hogy miként fogunk kinézni 10, 20 vagy 40 év múlva, csak részben függ a genetikai örökségünktől. Nagy mértékben játszik szerepet az öregedésben az életmódunk is. Ha szeretnénk sokáig megőrizni a fiatalos külsőt, szokjunk le néhány káros tevékenységről! Összeszedtünk néhányat.

Tippek az ízületi fájdalom ellen

2014. 10. 09.
A 35 évnél idősebb magyarok fele megterhelőnek érzi az olyan hétköznapi tevékenységeket, mint a házimunka, a cipekedés, a lépcsőzés, a közlekedés, a kisgyermekek emelgetése vagy a kertészkedés, ráadásul a 35-50 évesek fele fájdalmat is tapasztal közben.

Biztos recept a depresszió ellen

2014. 10. 09.
Egy finn tanulmány, mely több mint 7 000 tinédzser részvételével készült, a fizikai aktivitás és az érzelmi, mentális egészség közötti összefüggést kutatta. A vizsgálat eredménye szerint a fizikai inaktivitás érzelmi és viselkedési problémákat okoz.

A térd- vagy csípőizületi kopás tünetei

2014. 09. 17.
Az alsó végtagok ízületi kopása esetén a tünetek általában fokozatosan jelentkeznek. A legkorábbi figyelmeztető jel legtöbbször a megterhelést követő izomlázérzet, illetve a beindulási nehézség, ami mozgással „bejáratódik”. Viszonylag korai tünet a pihenést követő „ízületi merevség” érzete is.

Taoista Tai Chi bemutatók

2014. 08. 29.
Azok számára, akiknek fontos az egészségük megőrzése, illetve javítása, és szeretnék kellemes, nem megerőltető, a testet-lelket megújító mozgásforma gyakorlásával eltölteni szabadidejüket, kiváló lehetőség a Taoista Tai Chi™.

Felismerjük, mégsem teszünk ellene?

2014. 08. 22.
A 2-es típusú cukorbetegség a túlzott szénhidrátfogyasztás és a mozgásszegény életmód miatt napjaink népbetegségeinek listáján dobogós helyezést ért el.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!