Időskori életmód

Az öregedés lassítható!

2012. 04. 25.
Harmincévnyi akadémiai kutatás eredményeképpen dr. Joe Chang tudós csapatának sikerült kifejleszteni egy módszert az öregedés genetikai szinten történő mérésére, s annak befolyásolására.

Ingyenes egészség nap Etka anyóval

2012. 04. 17.
Ha újra úgy mozdulunk ahogy a csecsemő, hason fekve felemeli a fejét, akkor a két lapocka közötti gerincszakasz állandó mozgatása, a tüdő térfogatának növelése, a vérkeringés fokozása fizikai és szellemi frissességet ad.

Az álmatlan éjszakák oka és kezelése

2012. 04. 14.
Az alvás folyamata állandó forgatókönyv szerint szerveződik, annak felbomlása vagy hiánya kezdetben kialvatlansághoz, később állandósuló nappali panaszokhoz vezet. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nélkülözhetetlen a memória, a koncentráció, a hangulat és gondolkodás szempontjából.

Hogyan élhetünk száztíz évig?

2012. 03. 26.
Nos, sok mindent tehetünk azért, hogy sokáig éljünk. Akkor, ha egészséges környezetben élünk, egészségesen étkezünk és mozgunk, ha nincsenek káros szenvedélyeink, bizonyítottan tovább élhetünk. A kevesebb stressz, sok mozgás, meghosszabbíthatja az életünket. Sajnos azonban életünk hosszúsága alapvetően génjeinktől függ.

Tényleg képes ölni a bánat?

2012. 02. 12.
Igen, infarktust is okozhat, ha nagyon fáj a szívünk valakiért. Sokszorosan fokozódik a heveny szívroham kockázata, ha valakit rendkívül nagy lelki megrázkódtatás ér. Az „iszonyúan fáj a szívem érte” igazságát amerikai kutatók több esztendei vizsgálat eredményeivel is bizonyították.

Hormonnal vagy hormon nélkül?

2011. 11. 25.
A menopauzát átélő nők többsége ismeri a hőhullámok kellemetlen érzését, és néhányan közülük még a változókor után is tapasztalhatják a tünetet.

Nem tudsz aludni? Segítünk

2011. 11. 12.
Az emberi szervezetnek a mindennapos megújuláshoz pihenésre, alvásra van szüksége. Ha nem tudjuk kialudni magunkat, csökken a koncentráló képességünk, emiatt egyszerű esetben csak elfelejtünk dolgokat.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!