Életmód

Növényekkel a gyomorrák ellen

2012. 11. 04.
Spanyol kutatók szerint a növényi eredetű élelmiszerekben megtalálható flavonoidok fogyasztása kapcsolatba hozható nőknél a gyomorrák alacsonyabb kockázatával.

Fiatalkori beavatkozással elkerülhető az elhízás

2012. 10. 31.
Minden harmadik amerikai felnőtt elhízott, és a folyamat már gyermekkorban kezdődik. Egy amerikai kutatás kimutatta, hogy a 18 éves korban végzett fogyasztó műtét megelőzheti a későbbi elhízás következményeit.

Megfejtették a garantált fogyás titkát

2012. 10. 30.
A reggeli előtti edzés hatékonyabban fogyaszt, és a vérzsírszintet is jobban csökkenti, mint a nap első étkezése utáni mozgás - állítják a Glasgow-i Egyetem tudósai.

Az edzés úgy hat, mint az inzulin

2012. 10. 10.
A diabétesz ugyan súlyos betegség, mégsem jelenti azt, hogy a sportot el kell felejteni. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének leghatásosabb módszerei a személyre szabott étkezés és a – tervszerűen és felügyelettel végzett - mozgás.

Kvantumjóga, az öngyógyítás új módja

2012. 10. 05.
A jóga ősi bölcsességének és a (kvantumfizikai gyökerekkel rendelkező) modern tudomány lehetőségeinek ötvözeteként létrejött a – Magyarországon egyedülálló – Kvantumjóga program, amely a test-lélek-tudat harmónia megvalósításának és az öngyógyítás-önfejlesztés elsajátításának eszköze.

Milyenek a hazai macskások?

2012. 10. 03.
Nem csak egérfogónak tartanak macskát a magyarok - derült ki az ELTE Etológia Tanszék és a FRISKIES közös online felméréséből. A megkérdezett macskatulajdonosok közül tízből heten egész életre szóló elköteleződésnek tekintik az állattartást, és barátaiknál is nagyobb figyelmet szentelnek kedvencüknek.

Autogén tréning: stressz és allergia ellen

2012. 09. 29.
Parlagfűszezon idején sokan, sokféle megoldást keresünk az allergiás tünetek csillapítására. A gyógyszeres kezelés mellett hatékony alternatíva lehet az autogén tréning, mely egyrészt a stressz csökkentésével, másrészt a hatékony légzéstechnika segítségével teheti könnyebbé a pollenszezont.

A figyelem művészete és elsajátítása

2012. 09. 24.
Dr. Szondy Máté pszichológus, egyetemi adjunktus új könyve, Megélni a pillanatot - Mindfulness, a tudatos jelenlét pszichológiája címmel. A sokak által kedvelt szakember A boldogság tudománya után ezúttal is egy olyan művet ad a kezünkbe, amely lelki egészségünk megőrzését és életminőségünk javítását szolgálja.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!