Fogyókúra

Számítsa ki, mennyi az ideális súlya!

2012. 11. 17.
Bár mindenki vágyik az ideális testsúlyra, annak megállapítása korántsem egyértelmű. Már csak azért sem, mert az egészséges súly számtalan tényezőtől függ. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa segít az eligazodásban.

Vágyaink befolyásolják érzékelésünket

2012. 11. 16.
Amikor éhesek vagyunk és testünknek ételre van szüksége, akkor agyunk hajlamos megnyitni egy gyorsabb utat az ételekhez kapcsolódó információk számára - idézte amerikai kutatók megállapítását a Scientific American című ismeretterjesztő lap online kiadása.

Szuperételek a csillagfürt magjából

2012. 11. 09.
Magas fehérje- és élelmirost-tartalma, valamint alacsony glikémiás indexe folytán a jellegzetes virágzattal bíró csillagfürt (Lupinus) magjából készülnek a legújabb, tudományos alapon előállított élelmiszerek (lisztet és pékárut már egy ideje készítenek belőle).

Mit együnk vérszegénység ellen?

2012. 10. 31.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte 1,3 milliárd ember, azaz a Föld lakosságának mintegy 30 %-a szenved vérszegénységben. Fontos tény, hogy az anémia, azaz a vérszegénység gyakran többféle okból ered, a felmérések szerint 500-600 millió ember vérszegénységét a vashiány okozza, ennek 80%-a a női nemet érinti!

Megfejtették a garantált fogyás titkát

2012. 10. 30.
A reggeli előtti edzés hatékonyabban fogyaszt, és a vérzsírszintet is jobban csökkenti, mint a nap első étkezése utáni mozgás - állítják a Glasgow-i Egyetem tudósai.

A zöldség- és gyümölcsevés káros hatása

2012. 10. 20.
A zöldségek és a gyümölcsök a közvélekedés szerint ugyan bármilyen mennyiségben fogyaszthatóak, ám az egyesült államokbeli Loyola Egyetem táplálkozási szakértője úgy véli, ez korántsem igaz.

Új hatásmechanizmusú fogyasztópirula

2012. 10. 09.
A kövérség és a fogyókúra lesz az elkövetkező évtizedekben az első számú egészségügyi probléma, felváltva a dohányzást. Az Egyesült Államokban a hivatalos becslések szerint a felnőttek több mint egyharmada kövérnek tekintendő.

Reggel, vagy este? Nyersen, vagy párolva?

2012. 09. 25.
Az egészséges étrend nélkülözhetetlen hozzávalói, nem mindegy azonban, hogy mikor, mennyit és hogyan fogyasztunk. Gyümölcs reggelire, vagy inkább este, zöldség párolva, vagy nyersen? Kérdéseinkre dr. Hidvégi Edit, a Budai Allergiaközpont gasztroenterológusa válaszolt.

Elefántokat fogyasztanak Indiában

2012. 09. 22.
Elefántokat fogyasztanak Indiában: a templomok túlságosan elhízott példányait fogták fogyókúrára. A próbálkozás egy déli államban, Tamil Naduban folyik, ahol a templomok szinte összes elefántja túlsúlyos.

A legjobb, anyagcserét serkentő táplálékkiegészítők

2012. 09. 07.
A fogyókúrázás a legtitokzatosabb tudomány a világon. Mert bár nincsen benne semmi trükk, mégsem sikerül. Holott anyagcserénknél kevés egyszerűbb dolog van. Amit megeszünk, azt szervezetünk feldolgozza. Energiát gyárt belőle, vagy ha már nincsen több energiára szüksége, elraktározza, illetve kiüríti.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!