Fogyókúra

Kerülje el a hízást a nyaralás alatt!

Kutatások szerint egy-egy hosszabb nyári vakáció alatt a legtöbb ember hízik néhány kilót. De milyen trükkökkel maradhat élvezetes a vakáció anélkül, hogy felszednénk pár kilót?

Fogyás cukorbetegként

A 2-es típusú diabétesz és egyes prediabéteszes állapotok gyakran alkalmazott terápiája a metformin, amely eredményesen normalizálja a vércukor- és inzulinszintet, ráadásul a testsúlyt is hatékonyan csökkenti.

Az elhízás egy bizonyos gén mutációján múlik

Egy bizonyos gén mutációinak hordozói nagyobb valószínűséggel küzdenek súlyfelesleggel már egészen kisgyermekkortól, és 18 éves korukra átlagosan 17 kilogramm többletsúly van rajtuk.

A méregtelenítő kúrák mítosza

Az ún. méregtelenítő kúráknak a test orvosi értelemben vett méregtelenítéséhez semmi közük, és akár több kárt okozhatnak, mint hasznot.

Az elhízás, mint népbetegség

Az elhízottak nem betegségként tekintenek az állapotukra, így nem is fordulnak orvoshoz, és bár ez a populáció rendkívül heterogén, kezelésükre jellemzően meglehetősen homogén módszereket alkalmaznak.

Diétázzunk okosan!

A túlsúlynak számos negatív következménye lehet, a túlzásba vitt diétával is árthatunk szervezetünknek. De vajon segíthetik-e a fogyást bizonyos ásványi anyagok és az étrend-kiegészítők használatakor mire érdemes figyelni?

Futás!

„A sport az jó lenne – bólogattam, és ahogy Spiri is bólogatni kezdett, máris megtapasztalhattuk, milyen jó érzés, ahogy egy ritmusra leng a két fejünk. Aztán leszottyadtunk megint, mert könnyű ezt kigondolni, de megcsinálni? Mit fogunk mozogni, amihez értünk? És mikor és hol?”

Ajánlataink

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!