A legjobb, anyagcserét serkentő táplálékkiegészítők
Persze vannak azért olyan anyagok, amelyek segítenek nekünk meggyorsítani az anyagcserét, felgyorsítani a zsírégetést, a szervezet méregtelenítését. Növeli a testünk zsírmentes tömegét, és nem árt az egészségünknek. Lássuk a legismertebbeket.
Zöld tea
Antioxidáns, egészségmegőrző tulajdonságai mellett elősegíti a zsírégetést is.
Papaya és az ananász
A bennük található emésztőenzimek részt vesznek a táplálékkal elfogyasztott fehérjék lebontásában, emésztésében, ezáltal hozzájárulnak a testtömegcsökkentő diéták eredményességéhez. Közreműködnek az izmok regenerációjában.
L-karnitin
Csak mozgás közben hat. Egy olyan aminosav amit a szervezetük maga is termel. Segíti a zsíroknak a sejtfalon való áthaladását és energiaként történő elégetését. Így edzés közben a fizikai teljesítőképességünket is fenntartja azáltal, hogy a segít a folyamatos energiapótlásban.
Cink
Szabályozza az anyagcsere-folyamatokat, az inzulint, ezáltal ritkábban éhezünk meg.
Taurin
Elsősorban élénkítőként ismert. Különböző módokon részt vesz a teljesítményfokozás folyamataiban, többek közt a folyadékok szintjének szabályozásával az izomsejtekben, az ásványok szállításával, hatásával van az inzulin és az adrenalin szintjére, az anyagcserére, a zsiradékok emésztésére, az immunrendszerre, a koleszterinszintre, a sperma és epe termelésére.
Magnézium
Nélkülözhetetlen a fehérje-, zsír- és szénhidrát-anyagcserében, nagy szerepe van az idegrendszer és az izmok működésében, a szív- és érrendszer megfelelő működésében és a csontok felépítésében.
Jód
A pajzsmirigyhormonok alkotóeleme, a megfelelő anyagcseréhez nélkülözhetetlen nyomelem.
CLA
A konjugált linolénsav segítheti a zsírvesztést, illetve azzal párhuzamosan a zsírmentes testtömeg növekedését.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
- Hamis emlékeket alakít ki az elménk
- Gördülő sportok tavasszal
- Útmutató kismamáknak a genetikai vizsgálatokhoz
- Miért nevetnek a babák?
- Evészavarok megoldókulcsa: a család
- Örökölt mintázatok: nagyszüleink, szüleink sorsát éljük tovább?
- Ábel Anita: „Azért vagyunk, hogy áttörjük a falat”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!