Túlsúly

A tíz legjobb kalóriaégető tipp

2013. 01. 14.
Ha fogyni szeretne, de nem akarja minden szabad másodpercét az edzőteremben tölteni, akkor itt az ideje, hogy megismerkedjen néhány olyan gyors módszerrel, mellyel gyorsabban égethet zsírt. Nézzük a tíz leghatékonyabb módszert, melynek segítségével közelebb kerülhet a kívánt testalkathoz!

Az étel illatától függ, mennyit eszünk belőle

2013. 01. 13.
Egy nemrég a BioMed Central Flavour című kiadványában megjelent cikk szerint az erősebb illatú és aromájú ételekből kisebbeket harapunk, ami segíthet kontrollálni azt, hogy mennyit fogyasztunk az adott ételből.

Mit tegyünk, ha fáj a térdünk?

2013. 01. 12.
Miután a térde jó néhány éve viseli az ön súlyát, előfordulhat, hogy nem tűri tovább észrevétlenül a terheket – recseg, sajog, elmerevedik. Ennek sok esetben artrózis (porckopás) az oka, különösen idősebb vagy túlsúlyos egyéneknél. Emellett a szabadidős tevékenységek során a fizikai megerőltetések olyan bajokhoz vezethetnek, mint a tokszalagszakadás vagy az íngyulladás.

Tíz alapvető tévhit az evésről

2013. 01. 10.
Úgy gondolja, hogy egészségesen táplálkozik, mégsem érzi közérzetén ennek jótékony hatását? Már hetek óta fogyókúrázik, de alig fogyott valamit? Lehet, hogy ön is régi és „népszerű” tévhitek áldozata?

Az enyhén túlsúlyosak tovább élnek

2013. 01. 09.
Az enyhén túlsúlyos embereknél kisebb a korai halálozás kockázata, mint az optimális testtömegűek esetében . A The Daily Telegraph című brit lapban ismertetett tanulmány szerint az enyhén túlsúlyos emberek esetében 6 százalékkal kisebb a halálozás kockázata, mint a normál testtömegűeknél

Tippek a karácsonyi pluszkilók ellen

2012. 12. 25.
Szenteste, az ünnepi étel legtöbb helyen halászlé, halleves, rántott hal, esetleg pulykasült vagy töltött káposzta. Szokás szénát helyezni az asztal alá, betlehemi jászolra emlékezve. A gabonával teli kosár a jó termés miatt, a mák, a bab, a borsó a bőség végett. Mindez azonban, éppen mivel a bőséget hivatott jelképezni, bizony pluszkilókat jelent. Mit tehetnénk mégis azért, hogy ezek a kilók ne rakódjanak ránk?

Melyik élelmiszer égeti legjobban a zsírt?

2012. 12. 09.
Naponta több száz fogyókúrás ötlettel, tanáccsal, tippel találkozunk. Zsírégető tabletták, italok, méregtelenítő kúrák tucatjai ígérnek gyors megszabadulást a fölösleges kilóktól. Mínuszkalóriás ételekről szólnak a hírek. Mégis, egyre több a túlsúlyos ember. Lehet, hogy azért, mert hajlamosak vagyunk bedőlni a legnépszerűbb fogyókúrás tévhiteknek? Lássuk, melyek ezek...

A stresszes férfiak szeretik a dundi nőket

2012. 11. 30.
Egy új kutatás arra a meglepő eredményre jutott, hogy stressz hatására a férfiak nagyobb valószínűséggel vonzódnak a nehezebb nőkhöz. A szakértők véleménye szerint evolúciós folyamatok húzódhatnak a jelenség hátterében.

Túlsúlyos tinédzserek, meddő felnőttek

2012. 11. 21.
Normál alkatú társaikkal szemben a súlyfelesleggel küzdő tinédzser fiúk szervezetében 50 százalékkal kevesebb tesztoszteron hormon termelődik. A folyamat a későbbi években súlyos következményekkel járhat: impotenciát, meddőséget okozhat.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!