Vitaminok

A tüdőembólia utáni felépülés és prevenció

2022. 04. 25.
A mélyvénás trombózis rettegett szövődménye a tüdőembólia. Mivel akár halált is okozhat, így azok, akik átestek rajta, félve gondolnak a felépülési időre, a probléma megismétlődésére.

A küzdősportok valóban erősítik a csontokat?

2022. 04. 25.
A keleti harcművészetek iránt érdeklődők körében elterjedt vélemény, hogy a küzdősportok extra erős csontokat eredményeznek. Mindez csak tévhit, vagy van alapja a feltételezésnek?

4 tipp, hogyan kezdjünk egészséges életmódba

2022. 04. 21.
Az egészséges életmód szempontjából a csodadiéták legtöbbször többet ártanak, mint használnak. Érdemes inkább egy, a témában jártas szakember tanácsait megfogadni arra vonatkozóan, hogy hogyan induljunk el egy egészségesebb élet felé.

Mit tehetünk a tavaszi fáradtság ellen?

2022. 04. 19.
A tavaszi időszakban gyakran tapasztalhatjuk, hogy reggelente alig bírunk felkelni az ágyból, a munkavégzés, még a kisebb feladatok is kimerítenek bennünket, és szinte folyton csak a pihenésen jár az eszünk. Mit tehetünk ellene?

Milyen a jó reggeli?

2022. 04. 18.
Ha kihagyja a reggelit, csökken a teljesítmény, a koncentrálóképesség, nő az esély az elhízásra és különböző betegségek kialakulására. De milyen a jó reggeli és mi az, amit inkább ne együnk reggel?

Húsvéti menü okosan

2022. 04. 16.
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége összhangba hozta az érvényben lévő táplálkozási ajánlást, az OKOSTÁNYÉR®-t a húsvéttal. Az alábbi tanácsaik betartásával egészségesebbé varázsolhatjuk a húsvéti finomságokat!

6 látással kapcsolatos mítosz és az igazság

2022. 04. 15.
Mindannyian hallottunk már arra vonatkozó praktikákat, hogy mit kellene tennünk, avagy épp ellenkezőleg, mit nem szabad tennünk annak érdekében, hogy megvédjük a látásunkat. De vajon a népi bölcsességeknek mennyi a valóságalapjuk?

A magnéziumhiány következményei

2022. 04. 13.
Gyakran előfordul, hogy noha egészségesnek tudjuk magunkat, több kellemetlen panasz jelentkezik: rossz közérzet, fejfájás, ingerlékenység, lábgörcsök zavarhatják meg az éjszakai pihenést és komfortérzetünket. Jó tudni, hogy az ilyen panaszoknak a hátterében állhat magnéziumhiány is.

Hogyan szedjünk vitamint?

2022. 04. 06.
Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a Semmelweis Egyetem által készített animációs sorozat következő részéből.

A vitaminoknak is lehetnek mellékhatásai?

2022. 04. 04.
A laikusok általános vélekedése a vitaminok szedésével szemben az, hogy „ha nem használnak, akkor legalább nem ártanak”. Sajnos ez cáfolható. A vitaminok nem megfelelő dozírozásra vagy a gyógyszer-interakcióikra visszavezethetően is okozhatnak problémákat.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!