Vitaminok

A legjobb természetes gyógyír

A hagyma ősrégi konyhai fűszer – a kínai kertekben már 5000 évvel ezelőtt is termesztették –, amivel nemcsak ételeinket tehetjük ízletesebbé, de az egészségünkre is jó hatással van.

Célkeresztben a zöldség- és gyümölcsfogyasztás

Régóta tudjuk, hogy az egészséges étrend nélkülözhetetlen eleme a zöldség és a gyümölcs. De vajon hogyan juthatunk a rohanó életformánk mellett elegendő és megfelelő minőségű, vitamindús zöldséghez és gyümölcshöz?

Téli vitaminbomba

A cékla, másnéven vörösrépa a téli hónapokban az egyik legegészségesebb zöldségünk, amely tele van antioxidánsokkal, valamint fontos vitamin- és ásványianyag-forrás.

Vitaminszedés csak okosan! 

A téli időszakban megemelkedik a vitaminok és étrend-kiegészítők iránti kereslet, hiszen régóta tudjuk, hogy ezek a készítmények jótékonyan támogathatják a szervezet és az immunrendszer megfelelő működését.

A bezártság és a D-vitamin-hiány ördögi köre

A „lakásfogságra ítéltség”, a home-office térnyerése és a szabad levegőn eltöltött idő csökkenése ahhoz vezethet, hogy napfény hiányában az emberek D-vitamin-szintje folyamatosan csökken.

Komoly tudnivalók a véralvadás működéséről

Sokunkkal előfordult már, hogy miután megvágtuk az ujjunkat, sokáig próbáltuk feltartott kézzel elállítani a vérzést, vagy hogy már egy apró ütődést követően is véraláfutás keletkezett a bőrünkön. De vajon egyeséknél miért késik a véralvadás, míg másoknál épp ellenkezőleg, fokozottan működik?

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Szimpatika akció

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!