Vitaminok

A felfázás elkerülése és kezelése

2022. 01. 02.
A nők többsége élete során legalább egyszer megtapasztalja a felfázás kellemetlen tüneteit. A megelőzésről és a kezelési módokról dr. Horváth Nórát, a soproni Ezüstkehely Gyógyszertár gyógyszerészét kérdeztük.

Mikor van szükség vaspótlásra?

2022. 01. 02.
A vashiány és a vashiányos vérszegénység viszonylag gyakori problémának számít az emberek körében, mely sokszor igen kellemetlen és zavaró tünetekkel jár együtt.

A csonttörések megelőzésében is segít a D-vitamin

2021. 12. 08.
Az elmúlt években lényegesen, 3-5-szörösére nőtt a téli hónapokban D-vitamint fogyasztók aránya. Régóta tudjuk, hogy a téli, napfénymentes időszakokban érdemes a D-vitamin-pótlásról gondoskodnunk, de vajon mennyi az ajánlott mennyiség?

Erősítse immunrendszerét télen is!

2021. 12. 02.
A tél közeledtével sem kell lemondani a vitaminforrásokról. Egy jókora cserép snidlinggel és aloe verával az ablakban már nyugodtan nekikezdhetünk a hideg napoknak.

Csonthéjba zárt egészség

2021. 11. 25.
A dió magas fehérjetartalma miatt a vegánok nagy kedvencének számít, de akkor is érdemes letenni a voksunkat mellette, ha csökkenteni szeretnénk a húsfogyasztást, és növényi alapon gondoskodnánk a szervezet fehérjeszükségletéről.

Miért fáj a fejem?

2021. 11. 12.
Különösen a nők,az idősek és a gyengébb immunrendszerű, többféle betegségekkel is küzdő személyek viselik nehezen a gyakran változó időjárási frontokat.

Milyen vitaminokat szedjünk asztmásként?

2021. 11. 05.
Ha egyes vitaminokból hiányállapot alakul ki a szervezetünkben, az hozzájárulhat bizonyos elváltozások megjelenéséhez, de a már meglévő betegségek tünetei is fokozódhatnak.

A D-vitaminhiány számos betegség oka lehet

2021. 11. 02.
A D-vitamint zsírban oldódó vitaminként ismerjük, pedig valójában ez egy hormonszerű előanyag, amelyre szinte valamennyi szervrendszerünk működéséhez szükség van.

Kincset érő apróság: a szőlő

2021. 10. 28.
A szőlő magas cukortartalma miatt nem tartozik a diétás gyümölcsök közé, de rengeteg kálium, szelén, vas, réz, mangán és K-vitamin van benne.

Küzdjünk a csontritkulás ellen!

2021. 10. 20.
A WHO indítványára 1999 óta október 20-a hivatalosan is a csontritkulás világnapja. Fontos felhívni a figyelmet erre a betegségre, amit a szemmel látható tünetek hiánya miatt a néma kór névvel illetnek, ugyanis a magyar lakosság legalább 9-10%-át érinti, sokakat úgy, hogy nem is tudnak róla.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!