evészavar

Masszázzsal a stressz ellen

A stressz és a feszültség a mindennapjaink része, ami nyomot hagy a testünkön és a lelkünkön egyaránt. A pozitív stresszt ugyan jól kezeli a szervezetünk, a negatív stressz esetében azonban nem elég csak a testi tünetek enyhítésére koncentrálni.

A hatékony életmódváltás pszichológiája

Újévkor vagy tavasszal számtalan ember megfogadja, hogy életmódváltásba kezd, ami azonban egy összetett folyamat, amiben pszichés faktorok éppúgy szerepet játszanak, mint a szokások megváltoztatása.

Testképzavar, evészavar

A pszichés problémákkal összefüggésbe hozható evészavar egyre gyakoribb jelenség a fiatalok körében. Mik a fő rizikófaktorok és milyen gyógyulási lehetőségek léteznek?

Többen halnak meg anorexiában, mint depresszióban

Hazai szinten egyedülálló projektet indított a BioTechUSA a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet Pszichoszomatikus Szakrendelőjével karöltve, az evészavarok gyógyításában.

Miért eszünk többet?

Mindenkinek ismerni kellene a napi fizikai aktivitásához mért, napi energiaszükségletét, és csak annyit szabadna bevinnie, amennyire szüksége lesz.

Anorexia, bulimia, falászavar

Az evészavarok súlyos – ugyanakkor kezelhető – mentális betegségek, amelyek kortól, nemtől, testalkattól függetlenül bárkit érinthetnek.

A testedzésfüggőség csapdájában

Először támasztották alá empirikus adatokkal a PPK kutatói, hogy azok az emberek, akik nehezebben irányítják érzelmeiket, hajlamosabbak lehetnek rossz lelkiállapotukat kényszeres edzéssel kezelni.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!