Már heti egyszeri jógázás is pozitívan hat az egészségre
2021. 11. 18.
Az ELTE PPK kutatói egy tízalkalmas kurzust vizsgálva bizonyították, hogy már heti egyszeri jógázással fejlődés érhető el az egyensúly, a hajlékonyság és a core-izomerő tekintetében.