Szimpatika cikkek Egészséges élet-témában

Tél végére veszélyben az immunrendszerünk!

2015. 02. 27.

A hideg évszak utolsó heteiben a magyarok 95%-ának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15%-uk szed valamilyen D-vitamin készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésből.

Súlyos károsodást okoznak az adalékanyagok

2015. 02. 27.

Sokfajta feldolgozott élelmiszerben alkalmazott mindennapos adalékanyagok kutatók szerint elősegíthetik az olyan gyulladásos bélbetegségek kialakulását, mint a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség, emellett kapcsolatba hozhatóak egy sor, az elhízással kapcsolatos állapottal.

Miért érdemes olajos magvakat enni?

2015. 02. 22.

A különféle magok amellett, hogy finomak, számtalan pozitív hatással rendelkeznek. A mogyoró csökkenti a vér koleszterinszintjét, a mandula kiemelkedő magnézium- és cinkforrás, a pisztácia pedig magas rosttartalmával járul hozzá a mindennapi egészséghez.

Ennyit kellene aludnia, hogy egészséges legyen

2015. 02. 03.

Az amerikai Nemzeti Alvás Alapítvány új határértékekkel egészítette ki az emberek alvásigényét a különböző korosztályokban.

Magas vérnyomás mellett is sportolhat!

2015. 02. 02.

A mozgás csökkentheti a panaszokat és a betegségek lefolyását is enyhítheti. Christine Graf sportorvos segítségével kiderül, milyen sportágak ajánlottak a magas vérnyomásban szenvedő és a túlsúllyal küzdő embereknek.

Pogány Judit: „Még mindig lázasan szeretem a színházat”

2015. 01. 31.

Az ország egyik legsokoldalúbb színésznője, aki számtalan filmben és darabban játszott, de ő kölcsönözte a felejthetetlen kisróka, Vuk hangját is. Eljátszhatta a világirodalom legnagyobb női szerepeit és még hetvenévesen is három darabot próbál egyszerre, a szünetekben pedig néha a Facebookra is felmegy. Pogány Judit 2015 januárjában mesélt kivételes pályájáról, élményeiről és fiával való kapcsolatáról is.

A szellemi leépülés lelassítható!

2015. 01. 25.

Egyes kutató-orvosok szerint a szellemi hanyatlás első jeleinek mutatkozása után is van remény: a folyamaton jelentős mértékben lassíthatunk és a beteg állapotában is javulást érhetünk el. Az időskori demenciával kapcsolatos kérdéskört dr. Bezzegh Attila laboratóriumi szakorvossal jártuk körül.

Új utak felé

2015. 01. 24.

Az idei év változásokat hoz, ezt már hónapok óta érezzük a zsigereinkben, de csak az év vége felé tudatosult bennünk, hogy életmódot kell váltanunk. Mindketten rádöbbentünk, hogy más életre vágyunk, egy természetközeli, csendes családi otthont szeretnénk, nagyvárosi őrület nélkül, saját paradicsommal, kerti hintával és befogadó faluközösséggel.

A hosszú élet titka

2015. 01. 12.

A 19. század utolsó öt túlélője: három amerikai, egy japán és egy olasz. Mindannyian nők. Hisznek Istenben, nem feltétlenül egészségesen étkeznek, viszont jó nagyokat alszanak.