Sportolhatnak-e az asztmás gyerekek?
A testmozgás, ezen belül is kiemelten az aerob tartományban végzett sportok ugyanis éppen, hogy erősítik az asztmás betegek tüdejét. Kutatások bizonyítják, hogy a rendszeresen sportoló betegek ritkábban lesznek rosszul, kevesebb gyógyszert kell használniuk, és ritkábban maradnak távol az iskolától. Ezért azoknak a gyermekeknek, akik gyógyszeres terápia alatt állnak, mindenképpen javasolt a legtöbb mozgásforma, még akkor is, ha fizikai terhelés által kiváltott asztmájuk van.
Esetükben egyes fizikai aktivitások kerülendők, ilyen például a hosszú ideig tartó futás, de vannak olyan sportok, amelyek kevésbé váltják ki az asztmát: séta, kerékpározás, úszás, röplabda, birkózás, labdarúgás, tenisz, torna. Ezek a sportok – a fenti előnyökön túl – a szervezet általános erőnlétét is javítják, növelik az ellenállóképességet, és nem utolsósorban hozzájárulnak a mentális egészség kialakításához is.
forrás: utazasanatomiaba.blog.hu
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!