Butít a túl sok sport?
2009. 07. 31.
A kutatók eredetileg a sport és a mellrák összefüggését vizsgálták, de rájöttek, hogy az intenzív testmozgásnak az emlékezetre is hatása lehet. És ez a hatás sajnos nem pozitív.
Még az is lehet, hogy a hosszú ideig űzött megerőltető sporttevékenység emlékezetvesztéshez vezet. A torontói egyetem kutatói azoknál a nőknél, akik hosszú időn át megerőltető sportágakban (futás, úszás vagy torna) versenyeztek, jelentős mértékben tapasztaltak emlékezet-hanyatlást vagy memóriavesztést.
A séta, a kerékpározás viszont segítette a memória megőrzését. Itt megdől az igazsága annak a közismert mondásnak, hogy ha a kicsi valamiből jó, akkor a sok még jobb. - mondja a vizsgálat vezetője, dr. Mary C. Thierney.
Miután bebizonyosodott, hogy a mérsékelt erőkifejtést igénylő sport csökkenti az emlőrák kockázatát, mert csökkenti az ösztrogénszintet, akkor kíváncsiak lettek az orvosok, hogy mivel az ösztrogén pozitívan hat az agyra, vajon a megerőltető sportnak milyen hatása van a kognitív funkciókra.
90 50 és 63 év közötti nőt vizsgáltak meg és a memóriateszteknél kiderült, hogy minél mérsékeltebben sportol egy nő, annál jobban teljesít. A szerzők szerint mindez még nem bizonyítja, hogy az erőteljes testedzés mentális hanyatlást okoz, de további kutatások szükségesek az összefüggések kiderítésére.
A séta, a kerékpározás viszont segítette a memória megőrzését. Itt megdől az igazsága annak a közismert mondásnak, hogy ha a kicsi valamiből jó, akkor a sok még jobb. - mondja a vizsgálat vezetője, dr. Mary C. Thierney.
Miután bebizonyosodott, hogy a mérsékelt erőkifejtést igénylő sport csökkenti az emlőrák kockázatát, mert csökkenti az ösztrogénszintet, akkor kíváncsiak lettek az orvosok, hogy mivel az ösztrogén pozitívan hat az agyra, vajon a megerőltető sportnak milyen hatása van a kognitív funkciókra.
90 50 és 63 év közötti nőt vizsgáltak meg és a memóriateszteknél kiderült, hogy minél mérsékeltebben sportol egy nő, annál jobban teljesít. A szerzők szerint mindez még nem bizonyítja, hogy az erőteljes testedzés mentális hanyatlást okoz, de további kutatások szükségesek az összefüggések kiderítésére.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Főtt ételek tárolása – Legyünk tudatosak, dobjunk ki kevesebbet!
- Megugrott a szamárköhögéses esetek száma hazánkban
- Mit tehetünk az egészséges alvásért?
- Melegkiütés vagy napallergia?
- Otthon végezhető gyakorlattal fejleszthető a csecsemők csípőízülete
- Mesterséges intelligencia segíti a gyógyszerkutatást
- A napfénytől még az alvásunk is jobb lesz
- Új módszer segíthet több millió asztmás beteg életén
- A gyorsételek és a túlzott cukor-vagy koffeinbevitel ronthatja a vizsgaeredményeket
- A pislogás nem csak tisztítja a szemet
- Már az ókori görögök is megemlékeztek az édesanyákról
- Így szelídítsük meg a digitális világot!
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!