Miért nem kell fogyókúrázniuk a kínaiaknak?
2011. 04. 05.
A kínaiak nem kívánnak egymásnak jó étvágyat, és nem ismerik a fogyókúrázás nyugati szokását sem. Persze egy kínai emberrel is előfordul (különösen ha külföldön él), hogy többet eszik a kelleténél. Nekik azonban a pluszkilók ellen saját természetes tippjeik vannak.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a súlyfelesleg keserű ételek, forró tea és gyógynövények fogyasztásával könnyen megelőzhető. A kínaiaknak minden bajra van megoldásuk. Hogy ezek az európai emberek számára is hasznosak-e, megoszlanak a vélemények. Abban biztosan igazuk van, hogy az egészségtelen táplálkozás fáradttá tesz, idő előtt megöregít és megbetegít.
A dőzsölés a gyomor-, és bélrendszerben okoz problémákat, a sok zsír és alkohol pedig epehólyag-gyulladást okozhat. Mindez azonban megfelelő tisztítókúrával megelőzhető.
Az emésztési problémák, például a túl sok gyomorsav kezelésére a galagonya gyümölcsöt használják, nyersen vagy teaként fogyasztva.
A nem kívánt testsúlygyarapodás eltüntetésére a hagyományos kínai orvoslás a szigorú ételmegvonás helyett inkább keserű ételek és rostban gazdag italok, például szűztea ital fogyasztását javasolja.
A kínai emberek általában tisztelik a természetet, és nem akarják erőszakosan megváltoztatni. Azt gondolják, hogy hosszú tél után a kellemes tavaszhoz is hozzá kell szoknia a szervezetnek. A jóhoz is alkalmazkodni kell, mivel egészen más alvási és étkezési szokások jellemzik téli hónapokat, mint a friss gyümölcsökben, primőrökben gazdag tavasziakat. A szervezetnek időre van szüksége ahhoz is, hogy felvegye a tavasz ritmusát. A gyógyfürdők csökkentik az idegességet, míg az eleuthero ginseng – akár tea, akár kapszula formájában – a minőségi, nyugodt alvást segíti elő. A B-vitamin bevitel serkenti az agyműködést, míg a zenehallgatás kellemes relaxációt biztosít a szervezet számára.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2011/04/kinai-fogy-rs.jpg)
A dőzsölés a gyomor-, és bélrendszerben okoz problémákat, a sok zsír és alkohol pedig epehólyag-gyulladást okozhat. Mindez azonban megfelelő tisztítókúrával megelőzhető.
Az emésztési problémák, például a túl sok gyomorsav kezelésére a galagonya gyümölcsöt használják, nyersen vagy teaként fogyasztva.
A nem kívánt testsúlygyarapodás eltüntetésére a hagyományos kínai orvoslás a szigorú ételmegvonás helyett inkább keserű ételek és rostban gazdag italok, például szűztea ital fogyasztását javasolja.
A kínai emberek általában tisztelik a természetet, és nem akarják erőszakosan megváltoztatni. Azt gondolják, hogy hosszú tél után a kellemes tavaszhoz is hozzá kell szoknia a szervezetnek. A jóhoz is alkalmazkodni kell, mivel egészen más alvási és étkezési szokások jellemzik téli hónapokat, mint a friss gyümölcsökben, primőrökben gazdag tavasziakat. A szervezetnek időre van szüksége ahhoz is, hogy felvegye a tavasz ritmusát. A gyógyfürdők csökkentik az idegességet, míg az eleuthero ginseng – akár tea, akár kapszula formájában – a minőségi, nyugodt alvást segíti elő. A B-vitamin bevitel serkenti az agyműködést, míg a zenehallgatás kellemes relaxációt biztosít a szervezet számára.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!