7 exkluzív tipp a garantált összeomláshoz

2014. 06. 10.
|
Ha 7 pontos programunkat becsületesen betartja, a testi, lelki és idegi összeomlás garantáltan nem marad el!

1. Tűzzön ki grandiózus és nagyon ambiciózus célokat!

A 2. legjobb hely csak a vesztesé lehet! Ezért mindig, mindenütt és mindenben szárnyaljon túl mindenkit! Mindig tegyen eleget mindenkinek (!!), és persze tegyen is meg mindenkinek mindent (!) – de csak perfektül!

Nehogy megelégedjen kevesebbel, mint a 100%!

Olyan napi, heti és életre szóló célokat tűzzön ki mindig, amibe már a tervezéskor is be van programozva a garantált kudarc!

2. Ne kímélje magát, legyen extrémen önkritikus!

Az elégtelenség érzése már biztos ismerős – ha máshonnét nem, hát a magasra rakott mérce miatti bukásokból… Fontos, hogy rendszeresen ápolja, fejlessze ezt az érzést! Minél gyakrabban teszi, annál jobb. Még jobb, ha már eleve a bukásra és sikertelenségre koncentrál! És véletlenül se higgyen egyetlen jóakarónak sem, aki önmagával szembeni toleranciára, nagylelkűségre biztatja! Ők a burnouthoz vezető úton az ellenségei.

3. Mindig mindenre és mindenkinek készségesen mondjon „IGEN”-t!

Amikor más megkéri Önt valamire, akkor egyben azt is kifejezi, hogy Ön végtelenül fontos és értékes ember. Hogy szükség van Önre! Ne hagyjon soha senkit sem cserben, még akkor sem, ha emiatt a saját nagyon fontos, aktuálisan futó dolgait kell is abbahagynia, háttérbe szorítania! Mindig arra gondoljon ilyenkor, hogy „ha NEM-et mondok, még ha kedvesen és udvariasan is teszem, ezzel kockára teszem a kapcsolatot”!

4. Nagyon ügyeljen rá, hogy mindig mindenki számára azonnal elérhető legyen!

Hagyja, hogy a kíváncsisága és a rossz lelkiismerete irányítsa! A mobilját soha ne hagyja távol magától (legjobb, ha a toaletten, sőt a hálószobában is a közelben van!), és isten őrizz, hogy egy percre is kikapcsolja! A mailboxát, facebookját is mindig mindenütt megnyitható és olvasható állapotban kell tartania! Ehhez remek segítséget nyújthatnak az okostelefonok – javasoljuk, hogy mindig a legmodernebbet szerezze be! Nagyon ügyeljen rá, hogy éjjel-nappal mindig mindenki számára elérhető legyen – hétvégén, este, és persze szabadságon is… Ugye tudja, Ön nélkül nem megy tovább semmi?! Ön totálisan nélkülözhetetlen! Leállni és kikapcsolni? Na, ezt csak a túlvilágon engedheti meg magának…

5. Áldozza fel magánéletét a karrierjéért!

Idő- és életterveiben mindig a munkának kell a prioritási lista csúcsára kerülnie. Invesztálja be minden erejét és idejét a szakmai előrejutásáért! Vesse bele magát annyira a munkájába, hogy se este, se a hétvégén, se nyaralás idején ne jusson a családjára, barátaira, hobbijára és a regenerálódásra ideje! Az emiatt kialakuló elégedetlenség (főleg a család részéről) garantálni fogja, hogy még hamarabb kidőljön!

6. Koncentráljon a pénzre!

A felesége nem minőségi időt szeretne Öntől, hanem egy autót! A gyerekei is csak drága magániskolákban készülhetnek fel az életre, és ha majd befejezték, biztosan meg is értik, miért is látták csak olyan ritkán otthon. Gyerünk, bizonyítsa be, hogy képes rá! Különösen a gazdasági krízisben bizonyosodik be, hogy az a „magas léc” soha sem tud elég magas lenni. Nosza, tegye még magasabbra, és ugorja át!

7. Felejtse el a sportot és az egészséges étkezést!

Ahhoz, hogy testileg-lelkileg egészséges és békés öregkort élhessen meg, nem kell még törődnie az egészségével, ráér az később is! Csak azzal foglalkozzon, hogy a munkájával elég bevételt és mind több nyereséget teremtsen! Így legalább ha majd szükséges lesz, meg tudja magának engedni a legjobb rehabilitációs klinikákat és kúrahoteleket is.


Forrás: www.balaicza.hu

Decemberi akció

MEMOlife Max® kapszula

60 db

2 430 Ft

40,5 Ft/db
Összetevői Omega-3-at, lecitint és az agy reakcióképességéért ginzenget tartalmaznak
Étrend-kiegészítő készítmény*

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Enyhíti a fejfájást, fogfájást és a menstruáció következtében fellépő fájdalmat
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem® krém

125 g

1 800 Ft

14,4 Ft/g
A pelenkával fedett bőr mindennapos védelmére. Hatékony egyéb bőrproblémák ápolásában is (repedezett, kipirosodott, irritált bőr)
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Kozmetikum

Walmark Proenzi® 3 ExPur téli csomag

90 db + 50 db

4 995 Ft

37,5 Ft/db
Javasolt ízületi betegség következtében kialakuló porc és ízületi rendellenesség esetén
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 570 Ft

7,9 Ft/ml
Megkönnyíti a hörgőváladék felköhögését és kiürülését. Szabályozza a nyák- és köpettermelést és elfolyósítja azt. 2 éves kortól alkalmazható
Vény nélkül kapható gyógyszer

Aspirin® Protect 100 mg gyomornedv ellenálló bevont tabletta

98 db

2 200 Ft

22,4 Ft/db
Megakadályozza a vérrögök képződését, így csökkenti az infarktus kockázatát. Ajánlott szív- és érrendszeri kockázattal rendelkező 45-79 éves férfi és 55-79 éves nőbetegeknek
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

815 Ft

81,5 Ft/db
Kalciumpótlásra és C-vitamin hiány esetén (pl. fertőző betegségekben az ellenállóképesség növelése) javasolt. Citrom ízű pezsgőtabletta
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran Max köptetővel por belsőleges oldathoz

10 tasak

2 350 Ft

235 Ft/tasak
Komplex megoldás a megfázás és az influenza kínzó tüneteire
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres C-vitamin 500 mg filmtabletta

30 db

640 Ft

21,3 Ft/db
Szedése biztosítja az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen C-vitamin bevitelét
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nasopax orrspray felnőtteknek

10 ml

1 525 Ft

152,5 Ft/ml
Két hatóanyag kombinációjával küzd meg az orrdugulással és a heveny arcüreggyulladással. Kíméletes, nem szárítja a nyálkahártyát
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rubophen® 500 mg tabletta

30 db

1 325 Ft

44,2 Ft/db
Hatékony láz- és fájdalomcsillapító
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepsils® honey and lemon szopogató tabletta

24 db

1 410 Ft

58,8 Ft/db
Torokfájás esetén gátolja a vírusok, a baktériumok és a gomba szaporodását, valamint meg is ölik őket. Emellett fájdalomcsillapító hatásúak is, már öt perc elteltével
Reckitt Benckiser Kft.,
1113 Budapest, Bocskai út 134-146.
Tel.: (+36) 1 880 1870
E-mail: gyogyszer@rb.com
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum® golyócskák

2×3 adag

1 525 Ft

254,2 Ft/adag
Az influenzás tünetek (hidegrázás, láz, köhögés, általános fájdalom, orrfolyás) enyhítésére. Gyermekek és csecsemők is szedhetik
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Relax lágyzselatin kapszula

30 db

1 375 Ft

45,8 Ft/db
Olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek hatóanyagai hozzájárulhatnak a normál idegállapot és a lelki egyensúly fenntartásához
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 255 Ft

62,8 Ft/db
Heveny, hirtelen kialakuló hasmenés tüneteinek (pl. hasi diszkomfortérzés, puffadás, görcsök) kezelésére
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 860 Ft

3860 Ft/adagoló tartály
A nikotin utáni vágy és a dohányzás abbahagyásával összefüggésben jelentkező megvonásos tünetek enyhítésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

10×5 ml

1 470 Ft

29,4 Ft/ml
Kiegészítő kezelésként a bél normál baktériumflórájának helyreállítására antibiotikummal való vagy antimikrobiális terápia során kialakuló eltérések esetén
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 620 Ft

101,3 Ft/db
Láz- és fájdalomcsillapító, gyulladásgátló hatású készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bronchostop® köhögés elleni belsőleges gumipasztilla

20 db

1 850 Ft

92,5 Ft/db
A megfázáshoz társuló hurutos köhögés kezelésére, illetve a torokirritáció csillapítására. 6 éves kortól.
Vény nélkül kapható gyógyszer**

Volteren Emulgel 1% gél

100 g

2 135 Ft

21,4 Ft/g
Enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, csökkenti azok gyulladását és duzzanatát
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 Forte 3000 NE tabletta

60 db

1 470 Ft

24,5 Ft/db
Magas hatóanyag-tartalmú – 3000 NE – D-vitamin az immunrendszerért, a csontozatért, a fogazatért és az izmokért
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2018. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el