Lehet, hogy netfüggő vagyok?

2012. 09. 10.
|
„Beírom a telómba a számod, bejelöllek facebookon, linkelek neked zenéket, elolvasom a mobilomon, mik a hírek, majd beszélünk skype-on…” A nagyi biztos kapkodja a fejét, ha ezt hallja, a többség viszont már nem: a telefonjaink okosabbak, mint mi, minden a neten van, ezzel együtt sajnos az életünk, a társas kapcsolataink is…

Hadd ne beszéljek most arról, hogy az információs sztrádán mennyi hasznos és haszontalan ismerethez lehet hozzájutni, hogy mennyire megkönnyíti ez némely szakma munkáját, hogy milyen tájékozottá tesz, és milyen naprakésszé. Csak arról fog most szó esni, hogy milyen az internettől való függés, illetve milyen a tipikus internethasználó. Az internetfüggés egy létező fogalom, ugyanolyan paraméterekkel, mint az alkoholtól, kábítószertől való függés. Ugye hihetetlenül hangzik? Annak, aki nem függő, persze. Természetesen itt nem kémiai, hanem viselkedési addikcióról beszélhetünk, amely azonban legalább olyan erős lehet, mint a kémiai függés, a nikotin, kábítószer, alkohol hiánya. Te mit tennél, ha elvennék a telefonod, laptopod pár napra? Na ugye… Gyanús vagy…

 

Az interneten minden megtalálható, ha jól keresi az ember. Minimális számítógépes ismerettel és egy modern hardver és szoftver – háttérrel jószerivel bármilyen információhoz hozzá lehet jutni. S emellett, ami nagyon fontos: bárkivel, bármikor lehet kapcsolatot teremteni, akár a világ másik végén. Mindezt másodpercek alatt. Nincs postai szállítási idő, telefonos kapcsolás, azonnal ér az információ a világ túloldalára. Valahol lenyűgöző a dolog, lecsökkenti a távolságokat és nincs időkorlát. Már át se kiabálunk a szomszédba: üzenünk skype-on. Nem is tudom, hány éve kaptam utoljára képeslapot. Úgy értem, papírból készültet, a postástól.

 

Akkor mi a baj vele?

Több baj is van. Tömegeket szegez órákra, napokra gép elé, amitől az élet egyéb tevékenységére kevesebb idő jut. És sajnos, a virtuális világ nem azonos a valós világgal. Egy amerikai kutatás internetfüggők viselkedését és társas kapcsolatait vizsgálva arra az eredményre jutott, hogy a naponta 6–8, vagy még több órát a gép előtt töltő emberek autisztikus vonásokat mutatnak egy idő után: kommunikációjuk elsivárosodik, szókincsük szűkül, társas kapcsolataik mennyisége alacsony, minősége felszínes. Mehet a sok rövidítés, a smilie, nem is vagy trendi, ha nem használsz internetes szlenget. Trendinek meg illik lenni. Különben törölnek a facebookon az ismerőseid, és ez felér egy komoly lelki válsággal.

Ahogy a telefon, az sms esetében, az internetes kommunikáció is más, mint a valóságos. Nincs meg benne a metakommunikáció és az emberi hang. És ettől más lesz, merész, újszerű. Gondoljunk bele például, mennyivel könnyebb telefonon elmondani valakinek kínos dolgokat. Azért, mert legalább a piruló arcunk nem látható. Az internetes kommunikációban legtöbbször még hang sincs, hát meglehetősen könnyű nehéz témákról, nagyon bizalmas dolgokról hamar beszélni egy távoli idegennek a virtuális térben. Nem lát, nem hall, nem ismer, és talán sosem fog ismerni. Nosza, öntsük hát nyakon a titkainkkal! Kisebb a csalódás lehetősége, nem jön annyira zavarba az ember. A végén meg legfeljebb letiltjuk.

 

Az általam megkérdezett, internetet gyakran használók körében találtam közel ötven olyan embert, aki rendszeresen éles hangon szól hozzá internetes közéleti és politikai fórumok témáihoz, adott esetben gyakran bírálva ebben politikusokat, közéleti személyiségeket. Ezek az emberek arra a kérdésre, hogy mindezt hányszor tették meg élőben, politikai, közéleti fórumokon, vagy akár telefonon, azt a választ adták, hogy egyszer sem. Az internet más, elrejt egy nick, egy kitalált név, aki mögött bárki lehetek. Tájékozott polgár, vad szexuális vágyakkal fűtött vadmacska, tizenöt perces hírnevet hozó youtube sztár.

 

Azt sem szokás bevallani, hogy az internethasználók körében a szex-oldalak a legnépszerűbbek. Itt is az az ok, hogy nem kell odamenni az újságárushoz és elcsukló hangon pornólapot vásárolni, idős nénikkel a sorban mögöttünk. Itt legfeljebb meg kell várni, hogy kimenjen a főnök, vagy elaludjon a család. Nem véletlen, hogy a leglátogatottabb honlap az elmúlt hónapokban az volt, amelyen egy népszerű tévés személyiség meglehetősen intim helyzetben tesz-vesz egy szintén ismert személyiséggel…

 

Magyarországon az internethasználók háromnegyede férfi: úgy tűnik, nekik előbb sikerült közel kerülni ehhez a világhoz. Szinte minden fiatal használja, az átlagkor a 13 és 35 közötti korosztály. Az egyedül élők körében népszerűbb ez a tevékenység, feltehetően pótolandó a hiányzó társat.

 

Az internetes ismerkedés talán a legérdekesebb része ennek a világnak. Ebben ugyanis minden fordítva történik, mint a valóságban. Gondoljunk csak bele: az életben meglátunk valakit, megtetszenek a vonásai, a külseje, a mozgása. Szerencsés esetben sikerül vele megismerkedni és beszélgetni. Ekkor aztán kiderül, hogy nahát, ő is imádja a mákos tésztát és kutyát tart.

 

Az internetes ismerkedés esetében előbb derül ki, hogy szereti a mákos tésztát, és legtöbb esetben csak utána, hogy milyen a külseje. Ez kockázatos ismerkedési mód, mert mire hosszas beszélgetések során kiderül, hogy valahol egy másik gép előtt egy hozzánk hasonló gondolkodású, értékrendű és ízlésű ember ül, arra leszünk kíváncsiak, olyan-e, amilyennek elképzeltük a beszélgetések során. És persze legtöbbször nem olyan. Nem elég magas/alacsony/szép/sovány, egyszóval nem érezzük azt a bizsergést a láttán, amit egy utcán szembejövő, nekünk tetsző jó pasinál vagy nőnél. Ráadásul az internetes ismerkedésben minden gyorsan történik. Gyorsan eljut a kapcsolat egy nagyon bizalmas stádiumba, olyan mély fokra, amelyre egy személyes kapcsolatban talán hetekre lenne szükség.

 

Ennek ellenére persze az internetes társkeresés működik, mert ha eleget tesz érte valaki, akkor előbb-utóbb biztos sikerrel jár, csak ki kell várni, de hát az életben is ki kell. Nincs manapság túl sok fóruma az ismerkedésnek, kevés a zenés, beszélgetős összejövetel, ahová járnának az emberek, az utcán leszólítani valakit pedig nagyon is kétesélyes.

 

Magyarországon a pszichológusok rendelői nem zsúfoltak az internetfüggőségben szenvedőktől. Ennek vannak egyszerű okai is, például az, hogy meglehetősen a magyar használók nagy hányada a munkahelyén internetezik. Ott nehéz függőségi viszonyba kerülni a világhálóval, mert előbb-utóbb kirúgják az embert. De ok az is, hogy egy ilyen függőséget nehezebb felismerni, és beismerni is nehezebb, hogy valóban kóros állapotban van valaki. Minthogy nem társul hozzá kémiai függés, titkolni, illetve megideologizálni is könnyebb. Lehet azt mondani, hogy ez mind munka, hogy rémes, hogy mennyit dolgoztatják az embert, tessék, napi 10 órát kell itt ülni… Ki veszi észre, hogy mikor fordul át a töménytelen elvégzendő feladat a géptől, az internettől való függésbe? Hát, mindenesetre jól oda kell figyelni.

 

Akkor feltétlenül, ha valaki már az élete egyéb – számára előtte fontos – tevékenységei rovására vesz el időt, vagy veszélyezteti valamely részterületét a saját addigi világának. Ha kevesebbet alszik, ha nem lehet kimozdítani sehová, ha amikor választani kell, a gépet választja bármi más ellenében. Nincsenek egzakt tünetek. Zavaró életmód-változások vannak, különböző mértékben és módon. És ugyan ki venné észre időben őket, különösen akkor, ha kivédhető a dolog azzal, hogy „régebben is elég szótlan volt”, vagy „biztos rossz passzban van”.

 

Az a rossz hír, hogy ez nem olyan, mint a torokfájás. Nem lehet bekapni egy pirulát, és huss, el is tűnt a tünet. Inkább a biciklit kell elővenni, felhívni a barátot, barátnőt és kávézni, sörözni vele, nem pedig lájkolni a facebookon. Elő kell venni egy igazi, könyvszagú és lapozható írást és leheveredni vele a fotelbe, elsétálni fagyizni, és elballagni az újságárushoz a reggeli lapért. Ha pedig már nagy a baj, szakember segítségét kérni – akár az interneten…

 

Borsos-Kőszegi Erika Pszichológus
Forrás: http://szocialterapia.hu

Februári akció

Béres Vita-D3 Forte 3000 NE tabletta

60 db

1 455 Ft

24,3 Ft/db
Magas hatóanyag-tartalmú – 3000 NE  – D₃-vitamin az immunrendszerért, a csontozatért, a fogazatért és az izmokért
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Béres Magnézium 250 mg + B6 filmtabletta

90 db

2 210 Ft

24,6 Ft/db
Magnéziumhiány megelőzésére és kezelésére
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® lutein forte tabletta

30 db

2 895 Ft

96,5 Ft/db
Komplex összetétel luteinnel, antioxidánsokkal és cinkkel. A cink hozzájárul a normál látás fenntartásához
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 600 Ft

32 Ft/ml
Az orrmelléküregek és a légutak heveny és idült gyulladásainak kezelésére szolgáló gyógyszerkészítmény. Hatóanyagai gyulladáscsökkentő, nyákoldó hatásúak, megkönnyítik a letapadt váladék felköhögését és kiürülését
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

30×5 ml

3 215 Ft

21,4 Ft/ml
Kiegészítő kezelésként a bél normál baktériumflórájának helyreállítására antibiotikummal való vagy antimikrobiális terápia során kialakuló eltérések esetén
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 625 Ft

101,6 Ft/db
Láz- és fájdalomcsillapító, gyulladásgátló hatású készítmény
Vény nélkül kapható gyógyszer

ACC® 200 mg granulátum

30 tasak

1 725 Ft

57,5 Ft/tasak
Fokozott viszkozitású nyákelválasztással, köhögéssel járó légúti betegségek váladékoldást elősegítő terápiájában javallt
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax Duo 50 mg/g és 10 mg/g ajakherpesz krém

2 g

1 705 Ft

852,5 Ft/g
A kiújuló ajakherpesz korai jeleinek és tüneteinek kezelésére: kezeli az ajakherpeszt és a hólyagképződést is megakadályozhatja
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Kaloba® belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 565 Ft

78,3 Ft/ml
Felső légúti fertőzések, többek között a közönséges megfázás tüneteinek enyhítésére. Hagyományos növényi gyógyszer. A javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul
Vény nélkül kapható gyógyszer***

Teva-Saballo 320 mg lágy kapszula

60 db

3 620 Ft

60,3 Ft/db
Jóindulatú prosztatamegnagyobbodás esetén fellépő vizelési zavarok kezelésére
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 860 Ft

3860 Ft/adagoló tartály
A nikotin utáni vágy és a dohányzás abbahagyásával összefüggésben jelentkező megvonásos tünetek enyhítésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 805 Ft

90,3 Ft/db
Enyhíti a fejfájást, fogfájást és menstruáció következtében fellépő fájdalmat
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nasopax orrspray gyermekeknek

10 ml

1 515 Ft

151,5 Ft/ml
Duzzanatcsökkentő és váladékoldó hatóanyag kombinációját tartalmazó orrspray. Alkalmazható orrdugulás és heveny arcüreggyulladás kezelésére. Kíméletes, mert nem szárítja a nyálkahártyát, és akár 4 hétig is használható
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Stodal® szirup

200 ml

1 425 Ft

7,1 Ft/ml
Száraz és hurutos köhögés esetén, 2 éves kortól
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Cold Rapid 200 mg/30 mg lágy kapszula

20 db

1 730 Ft

86,5 Ft/db
Csökkenti a lázat, mérsékli az orr és az orrmelléküregek dugulását, csillapítja a fájdalmat és gyulladáscsökkentő hatású
Vény nélkül kapható gyógyszer

Patikárium Multivitamin 50+ tabletta

60 db

1 355 Ft

22,6 Ft/db
11 féle ásványi anyagot, 13 vitamint, valamint 10 mg zöld tea- és 5 mg vörösszőlő-kivonatot tartalmazó komplex készítmény, az 50 év felettiek igényeinek megfelelő összeállításban
Étrend-kiegészítő készítmény**

Septolete® Extra 3 mg/1 mg szopogató tabletta

16 db

1 210 Ft

75,6 Ft/db
Felnőttek és 6 év feletti gyermekek számára gyulladáscsökkentőként, fájdalomcsillapítóként és fertőtlenítőként torok-, szájüregi és fogíny-irritáció kezelésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Otrivin Menthol 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 635 Ft

163,5 Ft/ml
Gyorsan megszünteti az orrdugulást és hatása akár 12 órán át tart
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C plus® liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 435 Ft

57,3 Ft/db
A C-vitamint liposzómális formában tartalmazza, mely lehetővé teszi a C-vitamin kiváló hatékonyságú felszívódását és hasznosulását a szervezetben
Étrend-kiegészítő készítmény**

Wick TriActin citrom ízű por belsőleges oldathoz

10 tasak

1 840 Ft

184 Ft/tasak
Hatékonyan csökkenti a megfázás és az influenza tüneteit
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Optive szemcsepp

10 ml

3 050 Ft

305 Ft/ml
Kettős hatású komfort szemcsepp, amely hosszantartó komfortérzetet nyújt a vörös, irritált, száraz szem számára
Orvostechnikai eszköz*

Stadalax® 5 mg bevont tabletta

50 db

1 690 Ft

33,8 Ft/db
Hashajtó készítmény, rövid időtartamú kezelésre szolgál székrekedés esetén
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

***Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2018. februári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el