Szimpatika cikkek egészség-témában

A mérsékelt kávéfogyasztás jót tehet a szívnek

2022. 02. 09.

Napi 0,5-3 csésze kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is.

5+1 tipp az egészséges csokoládéfogyasztáshoz

2022. 02. 08.

Hogyan együnk csokit úgy, hogy ne csak élvezetes, de a lehető legegészségesebb is legyen? 5+1 tipp, hogyan hozd ki a legtöbb előnyt – és persze élvezetet – a csokoládéfogyasztásból.

Mire figyeljenek a várandósok munka közben?

2022. 02. 07.

A legtöbben szeretnének várandósan is dolgozni, de bizonyos helyzetekben, munkakörökben ez nem ajánlott. Milyen problémák kerülhetnek elő, és milyen segítségre számíthatnak munkavállalóként?

A vegetáriánusok legegészségesebb tápanyagforrása

2022. 02. 04.

A bab könnyű hozzáférhetősége és alacsony ára miatt tökéletes választásnak bizonyul, ha egészségesebbé kívánjuk tenni mindennapi étrendünket.

Ne hanyagolja el a tüdőszűrést, életmentő lehet!

2022. 02. 04.

Bár a legtöbb, egészséggel kapcsolatos aggodalmat továbbra is a koronavírus-járvány okozza - és úgy tűnik, ez egy ideig még így is marad -, azért figyelmet kell szentelnünk azokra a szűrésekre is, amelyek az életkorból vagy a kockázati tényezőkből adódóan szükségesek lehetnek.

Enyhítsük a stressz okozta feszültséget!

2022. 02. 02.

A saját magunk és szeretteink egészségéért való aggódás, a különféle korlátozásokkal járó szociális és fizikai elszigeteltség, továbbá a bizonytalanságból fakadó félelem fokozott mentális megterhelést jelent mindannyiunk számára. A szorongás pedig az életvitelünket meghatározva akár klinikai szintet is ölthet.