Szimpatika – A folyamatos stressz felerősíti az allergiás tüneteket

„Az allergiás hajlam genetikailag meghatározott: egy allergiás szülő esetén 30, míg ha mindkét szülő allergiás, akkor 80 százalék az esélye annak, hogy a gyermeknél is megjelenjenek a tünetek” – magyarázza dr. Balogh Katalin allergológus, az Allergiaközpont főorvosa. Abban, hogy az öröklött hajlamból betegség legyen, sok környezeti faktor játszik szerepet: ezek hívják elő, juttatják felszínre a tüneteket. Az eddigi kutatások alapján feltételezhető, hogy a beteg mindennapjaiban jelen levő folyamatos stressz egy olyan tényező, mely szerepet játszhat az allergia kialakulásában.



Allergiás, mert stresszes, és ideges, mert allergiás

Az Annals of Allergy, Asthma & Immunology c. folyóirat áprilisi számában közölt vizsgálatban 179 beteg állapotát követték nyomon 12 héten keresztül. Megfigyelték, hogy az allergiás tünetek erősebben jelentkeztek azok között a résztvevők között, akik mindennapjaikban fokozott stresszhatásnak voltak kitéve. Érdekes összefüggés, hogy a tünetek fellobbanása nem minden esetben jelentkezett azonnal – előfordult, hogy a panaszok pár nappal később erősödtek fel, a stressz hatása tehát késleltetve jelentkezett. A betegeknél ezzel gyakorlatilag egy körfolyamat valósult meg: a stressz hatására fokozódtak az allergiás tüneteik, ami pedig további hangulatromlást, idegességet eredményezett.

Gyógykezelés és stresszcsökkentés

„A kedvezőtlen körforgás kivédésére első körben az allergiás tüneteket kell megfelelően kezelni – tanácsolja dr. Balogh Katalin. – A betegnek ismernie kell, hogy mire allergiás, követnie kell az aktuális pollenjelentést, és ha az allergén növény virágzása megkezdődött, tüneti kezelést kell alkalmaznia. Ma már korszerű készítmények állnak rendelkezésre, de a tartós tünetmentességet kereső betegeknek is tudunk megoldást ajánlani: számukra az immunterápia lehet az ideális választás az allergiás tünetek ellen. Emellett persze hasznos a stresszt is csökkenteni, vagy, ha ez nem működik, akkor tudatosan kezelni azt a megfelelő technika elsajátításával.”

Mire érdemes figyelni?

A kutatást végző orvosok elsőként a dohányzás és a túlzott kávéfogyasztás mellőzését javasolják. Nikotin helyett relaxációs és légzési technikák elsajátítását ajánlják a stressz csökkentésére, koffeinfüggőség helyett pedig a tudatos napirend kialakítását, melyben fontos szerepet kap az elegendő alvás. Lényegesnek tartják még, hogy a betegek kialakítsanak egy olyan egészséges napirendet, amelyben szerepet kap a rendszeres étkezés, mozgás, és jut idő kikapcsolódásra, feltöltődésre is.

Forrás: www.allergiakozpont.hu